Die revolutionäre Kraft des Fühlens von Maria Sanchez

Veröffentlicht am 22.09.202617.08.2026 von Kerstin CornilsSchreib einen Kommentar

Die revolutionäre Kraft des Fühlens von Maria Sanchez

Meine Meinung

Das Cover rief bei mir direkt Kindheitserinnerungen wach. Auf einem hellen Hintergrund steht der Titel des Buches. Die Anordnung der Wörter folgt keiner Regel der Symmetrie, was mir direkt ins Auge sprang. Darunter ist eine Person auf einer Schaukel zu sehen, die scheinbar hoch hinaus möchte. Was mich an den Moment denken lässt, wenn am höchsten Punkt die Schaukel leicht kippt und man dieses ganz besondere Gefühl im Bauch hat, bevor es wieder nach unten geht. Für mich ein schönes Cover.

„Die revolutionäre Kraft des Fühlens – Wie unsere Emotionen uns befreien“ von Maria Sanchez erschien im Envela Verlag. Das Hörbuch wurde von der Autorin selbst eingesprochen. Der Ratgeber ist gespickt mit Übungen und Beispielen rund um das geliebte und ungeliebte Kindsystem. Dabei geht es mehr um die praktische Anwendbarkeit und Erfahrung und weniger um Definitionen.

Ich habe der Autorin bereits bei den Übungen zu „Der blinde Fleck“ gelauscht. Ich mag ihre Stimme sehr, allerdings kann ich inzwischen nicht mehr so langsam gut zuhören. So habe ich das Hörbuch bei einer Geschwindigkeit von 1,5 gehört. Für die einzelnen Übungen mag das normale Tempo vielleicht besser sein, aber ich habe dann zwischendurch einfach die Pausetaste gedrückt.

In dem ein oder anderen Beispiel habe ich mich durchaus wiedergefunden. Ich sehe mich heute noch am Küchentisch vor einem kalten Teller Erbsensuppe sitzen, den ich partout nicht essen wollte, weil ich es einfach nicht mochte. Also habe ich vom Mittagessen bis zum Kaffeetrinken einfach am Tisch gesessen und nichts gemacht. Was ich nicht direkt erinnere, ist, ob ich dann die kalte Suppe gegessen oder den vollen Teller gegen die Kekse getauscht habe, um mich an den Keksen satt zu essen.

Und dieses Sattessen an Süßigkeiten ist mein steter Begleiter in besonderen Lebenslagen. Ich möchte hier aber gar nicht weiter ins Detail gehen. Ich werde das Hörbuch vermutlich noch ein zweites Mal bewusst hören und mir dann ausführlich Zeit für die einzelnen Übungen nehmen, wie ich es auch schon bei dem Buch „Der blinde Fleck“ von Maria Sanchez getan habe.

Nun überlasse ich es dir, ob es ein Buch für dich ist. Gibt es Punkte in deinem Leben, denen du tiefer auf die Spur gehen möchtest? Liest oder hörst du psychologische Ratgeber, die zum Mitmachen einladen? Dann könnte folgendes Hörbuch etwas für dich sein. „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“ von Maria Sanchez leitet dazu an, sich mit seinen tiefsten Emotionen zu beschäftigen, die vermutlich ihren Ursprung in der Kindheit finden. Anhand von Beispielen erfährst du etwas aus dem geliebten und ungeliebten Kindsystem und wie der schnelle Lerneffekt in unserer Kindheit bis heute nachwirkt. Für mich war es ein spannendes Hörbuch, das mich zum Nachdenken und auch zum aktiven Agieren gebracht hat. Ich empfehle es gerne weiter.

Inhaltsangabe

Mit uns ist nichts verkehrt. Schon jetzt nicht. Selbst wenn wir unter Depressionen leiden, übermäßig viel essen müssen oder sich unsere Not auf eine andere Weise zeigt. Wir sind keine Fehler, die man berichtigen muss. Unsere „Störungen“ sind die Zeug:innen einer verloren gegangenen emotionalen Intimität mit uns selbst. In ihnen eingesperrt wartet das Leben. Unser Leben.

In „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“ zeigt Maria Sanchez, dass wir vieles von dem, was wir bisher über Psychologie gelernt haben, infrage stellen müssen. Detailliert, aufschlussreich und einfühlsam erklärt sie, warum unsere psychologischen und spirituellen Bemühungen unsere tiefste Sehnsucht nach Leben so häufig nicht stillen können. Anhand zahlreicher Beispiele und Erfahrungen zeigt sie, wie unsere Emotionen uns befreien können.

Eine neue Begegnung mit uns selbst

Wir alle kennen das, wenn der Verstand aussetzt und die Emotionen übernehmen. Dann essen wir zu viel, kaufen Dinge, die wir nicht brauchen, oder werden uns selbst zum größten Feind. Doch warum fühlen wir uns unseren Emotionen in solchen Momenten so ausgeliefert? Und könnten wir unsere Gefühle nicht sogar zu unserer größten Stärke machen, wenn wir sie nur besser verstehen würden?

Maria Sanchez zeigt ihren Leser:innen, wie sich Emotionen als Schlüssel zur Heilung von Körper und Geist einsetzen lassen. Dabei geht es ihr nicht darum, ein weiteres psychologisches Make-up aufzutragen. Vielmehr unterstützt sie Menschen darin, Expert:innen ihrer selbst zu werden.

Ein revolutionärer Ansatz, der aufzeigt, wie unsere Emotionen uns befreien und den Weg zu einem selbstbestimmten, echten Leben ebnen.

Bibliografie

Zu sehen ist das Cover vom Hörbuch: Die revolutionäre Kraft des Fühlens von Maria Sanchez

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Autor: Maria Sanchez
Sprecher: Maria Sanchez
Genre: Ratgeber
Verlag: Envela
ISBN/ ASIN: B0H4GFYNNV
Erscheinungsdatum: 06. Juli 2026
Format: Hörbuch, gebundenes Buch, Taschenbuch und Ebook u.a. bei Amazon erhältlich*
Zeit: 6h40
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir über Mainwunder zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.

Unterwegs zu mir von Nicole Bergmann

Veröffentlicht am 19.09.202607.09.2026 von Kerstin CornilsSchreib einen Kommentar

Unterwegs zu mir von Nicole Bergmann

Meine Meinung

Das Cover passt für mich perfekt zur Geschichte. Als Betrachter darf man quasi durch die Augen der Protagonistin, von der die Rückansicht zu sehen ist, auf ihre Familie am Meer runterblicken. Da möchte man direkt mit an den Strand gehen und seine Füße ins Wasser halten. Mich hat das Cover besonders auch durch seine Farben und die kleinen, feinen Details angesprochen.

Unterwegs zu mir von Nicole Bergmann wurde im Selfpublishing veröffentlicht. Das Hörbuch erschien bei Sound Squirrel und wurde von Cornelia Tillmanns eingesprochen. Es ist der zweite Band der Australienträume-Reihe der Autorin. „Wo Träume den Mut finden“ habe ich bereits einfach nur verschlungen. Du kannst übrigens beide Romane ganz unabhängig voneinander hören bzw. lesen. Sie verbindet das australische Setting und ganz viel Fernweh-Feeling.

Franzi ist die Protagonistin und Ich-Erzählerin der Geschichte. Sie ist Mutter von zwei Kleinkindern und am Ende ihrer Kräfte angekommen. Sie sehnt sich nach ihrer Zeit in Australien und möchte dort eine Auszeit verbringen. Ob es ihr gelingt, mit ihrer kleinen Familie in Australien Kraft zu tanken, höre bzw. lese selbst. Ich verspreche dir eine emotionale und tiefgründige Geschichte.

Das Hörbuch startet mit musikalischer Untermalung, was mich direkt in die passende Stimmung und Entspannung versetzte. Zunächst darfst du dem Vorwort der Autorin lauschen. Sie verrät, dass sie in Australien, während eines Trips mit ihrer kleinen Familie, den Roman geschrieben hat. So fließen, gerade was die Orte betrifft, viele Erlebnisse in die Geschichte hinein. Auf der Homepage der Autorin gibt es eine Karte, um die einzelnen Stationen vom Roman zu verfolgen, was ich gelungen finde. So kannst du dich via Klick nach Australien beamen und schauen, ob du dort selbst einmal hinreisen möchtest.

Die Geschichte besticht durch Beschreibungen der Gegend und der Ausflüge, aber viel zentraler sind die inneren Monologe von Franzi. Unverblümt gibt sie mir als Hörerin ihre Gefühle preis. Sehr gut wird dies übrigens über die Stimme von Cornelia Tillmanns transportiert. Man hört die Erschöpfung und Hilflosigkeit mit jeder Silbe und möchte am liebsten direkt loslegen und helfen. Übrigens hat jedes Familienmitglied eine ganz eigene Stimme, hier haben mich die Intonationen der Kinder besonders begeistert. Ich glaube, ich habe noch nie ein Hörbuch gehört, in dem die Kinder so perfekt getroffen sind, sodass man wirklich das Gefühl hat, hier quengelt jetzt ein Vier- bzw. Zweijähriger. So konnte ich sehr gut mitverfolgen, wer gerade in der wörtlichen Rede sprach.

Ich bin keine Mutter und kann diese zusätzliche Aufgabe nicht direkt nachempfinden. Aber ich kenne selbst den Spagat zwischen Job, Beziehung und der lieben Außenwelt, die alle auch eine Meinung haben. So fand ich die ein oder andere Parallele und musste schmunzeln bei der klassischen Aufgabenverteilung. Ich weiß, dass Mann und Frau ganz unterschiedliche Sichtweisen haben und dass wir nicht unbedingt die gleiche Sprache sprechen. Was Mann sieht und was Frau sieht, ist nicht wirklich identisch, allein schon wegen der unterschiedlichen Fokussierung. Interessant fand ich hier besonders eine Unterhaltung zwischen Franzi und einer Urlaubsbekanntschaft, die ebenfalls mit kleinen Kindern unterwegs war und ihre eigenen Erkenntnisse mit der Protagonistin teilte. Ich glaube, die Sache mit den Klebezetteln muss ich mal ausprobieren. Das würde auch auf der Arbeit mal guttun, um visuell und ohne Wertung auf einen Nenner zu kommen. Ich glaube, das würde so einiges an Konfliktpotenzial lösen, weil jeder halt einen anderen inneren Ladezustand seines Akkus hat.

Das Ampelsystem für den inneren Akku finde ich ganz gut. Mein Mann hat es inzwischen sehr gut gelernt zu erkennen, wie mein sozialer Akku aussieht. Ich kann mich nur bedingt eine Zeit lang unter vielen Menschen und mit viel Kommunikation aufhalten und brauche dann zwischendurch immer wieder Auszeiten, in denen ich meistens meine Nase in ein Buch stecke oder aber die Welt ausschalte und ein Hörbuch anmache. Ich könnte mich jetzt noch ewig in diesem Thema verlieren, aber ich will jetzt nicht zu sehr vom Hörbuch abdriften.

Ich habe das Hörbuch in wenigen Tagen verschlungen und mich ganz in der Geschichte verloren. Dabei kullerte die ein oder andere Träne über meine Wange, weil mich Franzis Erzählung einfach mitnahm. Ich habe mich ganz und gar auf diese Reise nach Australien eingelassen, mit all ihren Höhen und Tiefen, und gespannt verfolgt, in welchen Mustern Franzi sich selbst festgefahren hat. Da musste ich immer wieder an mich selbst denken. Denn mein Akku läuft seit Wochen täglich leer und schafft es kaum, sich über das Wochenende zu regenerieren. Sodass das Buch für mich quasi auch ein wenig Ratgeber und Anstupser war, loszulassen und nicht alles perfekt machen zu wollen, sondern einfach Hilfe mal zu akzeptieren, auch wenn die Ausführung nicht den eigenen Maßstab erfüllt.

Gibt es Tage, an denen du nicht mehr weißt, was du zuerst und zuletzt machen sollst? Bringst du täglich Haushalt, Familie und Job unter einen Hut, aber vergisst dich selbst dabei? Dann habe ich hier einen Roman für dich, der dich auf einen Roadtrip nach Australien schickt und dir dabei helfen könnte, wie du deinen eigenen Akku wieder auflädst. Ich habe „Unterwegs zu mir“ von Nicole Bergmann einfach nur verschlungen. Die Stimme von Cornelia Tillmanns hat jede Emotion perfekt transportiert, und so habe ich stundenlang einfach nur gelauscht und mal nichts nebenbei gemacht. Also meine Empfehlung an dich: setze deine Kopfhörer auf, suche dir ein schönes Plätzchen und lausche dem Hörbuch. Nimm dir eine ganz bewusste Me-Time und reise in Gedanken nach Australien und nimm die ein oder andere Erfahrung der Protagonistin für dich und deinen Alltag mit. Von mir gibt es eine ganz klare Hör- und Leseempfehlung für jeden, denn ich glaube, auch ein Mann kann aus diesem Hörbuch so einiges mitnehmen.

Inhaltsangabe

Wie lange funktionierst du noch?Franzi ist erschöpft vom Spagat zwischen Haushalt, Job und Familie. Ihr Gedankenkarussell dreht sich unaufhörlich, während sie es allen recht machen will.Als ihr Körper die Notbremse zieht, wird ihr klar: So kann es nicht weitergehen. Sie braucht eine Auszeit. Franzi sehnt sich nach einer Wohnmobil-Reise durch Australien. Nach Weite statt Alltag, nach Meeresrauschen statt Termindruck.Doch ihr Mann ist nicht begeistert vom Roadtrip. Zwei Erwachsene und zwei Kleinkinder auf engstem Raum? Wo bleibt da die Erholung?Ein inspirierender Roman über Mental Load, Partnerschaft auf Augenhöhe und die Entscheidung, sich selbst wieder wichtig zu nehmen.

Bibliografie

Zu sehen ist das Cover vom Hörbuch: Unterwegs zu mir von Nicole Bergmann gesprochen von Cornelia Tillmanns

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Autor: Nicole Bergmann
Sprecher: Cornelia Tillmanns
Reihe: Australienträume Band 2
Genre: Reiseroman
Verlag: Sound Squirrel
ISBN/ ASIN: 9783912910001
Erscheinungsdatum: 18. September 2026
Format: Hörbuch (bei Thalia), Taschenbuch und Ebook u.a. bei Amazon erhältlich*
Zeit: 7h35
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir von Nicole Bergmann zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.

Quellen: Klappentext und Cover Original: ©Nicole Bergmann

weitere Bücher

Beitragsbild zur Rezension vom Hörbuch: Shaolin Life: Finde deine Kraft und erkenne, wozu du fähig bist von Sacha Wenk erschienen bei der Hörverlag und gelesen von Julian Tennstedt

Shaolin Life von Sacha Wenk

Veröffentlicht am 18.09.202615.08.2026 von Kerstin CornilsSchreib einen Kommentar

Shaolin Life: Finde deine Kraft und erkenne, wozu du fähig bist von Sacha Wenk

Meine Meinung

Auf dem Cover ist der Autor des Buches selbst zu sehen. Er hält die Hände mit den Handflächen zusammen vor dem Herzen, was eine Form der Begrüßung und des Respekts ist. Im Hintergrund kann man verschwommen eine Fassade erkennen, die ich direkt mit einem Tempel assoziiert habe. Für mich passt das Cover sehr gut zum Buch.

„Shaolin Life – Finde deine Kraft und erkenne, wozu du fähig bist – Die fünf Tugenden des Kung Fu“ von Sacha Wenk erschien im Penguin Verlag. Das Hörbuch wurde von Julian Tennstedt für der Hörverlag eingelesen. Im Prinzip ist es ein Buch mit autobiographischen Aspekten und ganz viel Hintergrundwissen zu Shaolin Kung Fu. Es zeigt, wie der Autor mit Fokus, Mut, Disziplin, Geduld und Demut an seine Grenzen geht und welche Erkenntnisse er daraus an jeden einzelnen Hörer weitergibt.

Das Buch startet mit einer kurzen Einführung, wie Sacha Wenk, der Ich-Erzähler der Geschichte, zu Kung Fu kam. Seine Kindheit hat er in China verbracht und dort seine Liebe dazu entdeckt. Er nimmt mich als Hörer mit zu seinem selbstgewählten Leben in einem Shaolin-Kloster, mit allem, was dazugehört. Dabei geht er in einzelnen Abschnitten auf alle fünf Tugenden des Kung Fu ein, was ich persönlich sehr spannend fand, da ich zuvor gar keine Berührungspunkte mit dieser Art zu leben hatte.

Während ich der Stimme von Julian Tennstedt gelauscht habe, musste ich immer wieder an unsere Reise nach Nepal und an den Besuch von verschiedenen Klosterschulen denken. Wobei das nicht wirklich mit dem Shaolin Kloster zu vergleichen ist, aber man bekommt eine Idee davon, in welchem Umfeld die Geschichte spielt, da dort das Leben ähnlich einfach gehalten ist, mit wenig Ablenkung durch weltliche Güter.

Aber zurück zum Sprecher: Bisher habe ich Julian Tennstedt nur in Liebesromanen wahrgenommen. Ihn hier nun eher im Sachbuchbereich zu erleben, war für mein Hörvergnügen einfach schön, weil ich ihm stundenlang zuhören kann. Ich habe das Hörbuch übrigens meist im Fitnessstudio gehört, während ich auf dem Crosstrainer oder am Rudergerät meine Runden drehte. Ich fand es ganz passend, es hat mich darin bestärkt, einfach mal länger durchzuhalten als gewohnt.

Hast du schon mal was vom Shaolin Life gehört? Möchtest du mehr über Kung Fu und das Leben damit erfahren? Dann schnapp dir das Hörbuch „Shaolin Life“ von Sacha Wenk und lausche der Stimme von Julian Tennstedt. Tauche ein in eine andere Welt und erfahre, wie man mit Fokus und Disziplin über seine Grenzen geht, um seine Ziele zu erreichen. Lerne, wie Mut, Geduld und Demut einem auf dem Weg dahin helfen. Verfolge die einzelnen Stationen von Sacha Wenk auf seinem Weg zum Shaolin Life. Dabei gibt er ganz authentische Einblicke, die vielleicht sogar über das Ziel hinausgehen. Ich für mich könnte mir ein Leben im Kung-Fu-Umfeld im Kloster nicht wirklich vorstellen, aber ich fand es spannend, das zu verfolgen und aus dem Ehrgeiz selbst etwas mitzunehmen. Von mir gibt es eine ganz klare Empfehlung für alle, die einfach mehr über Shaolin Kung Fu erfahren möchten oder einfach ihren Horizont erweitern wollen. Ich hab es, wie gesagt, beim Sport gehört und fand es sehr aufschlussreich und interessant.

Inhaltsangabe

Die Kraft, dein Leben zu ändern, liegt in dir: Erkenne sie und lerne sie zu nutzen mit TikTok-Star »The Shaolin Kid«

Dir steht immer der einfache, der schnelle Weg offen. Doch dieser Weg wird dir nie dein ganzes Potenzial aufzeigen und dich letztlich nie glücklich machen. Um zu wissen, wozu du fähig bist, musst du lernen, wo deine Grenzen liegen, denn nur so wirst du sie überwinden. In »Shaolin Life« beschreibt Sacha Wenk eindrucksvoll, wie die jahrtausendealten Traditionen und Weisheiten des Kung Fu sein Leben von Grund auf verändert haben. Und er zeigt dir, wie auch du dein Leben heute zu dem machst, das du leben möchtest. Fokus, Mut, Disziplin, Geduld und Demut: Gegliedert nach den fünf zentralen Tugenden des Shaolin Kung Fu hilft dir sein Hörbuch, Schritt für Schritt die Kraft zu erwecken, die bereits tief in dir steckt, um so jedes Ziel zu erreichen – egal, was du dir vornimmst.

Bibliografie

Zu sehen ist das Cover vom Hörbuch: Shaolin Life: Finde deine Kraft und erkenne, wozu du fähig bist von Sascha Wenk erschienen bei der Hörverlag und gelesen von Julian Tennstedt

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Autor: Sacha Wenk
Sprecher: Julian Tennstedt
Genre: Sachbuch
Verlag: der Hörverlag
ISBN/ ASIN: B0G43M1P2F
Erscheinungsdatum: 27. April 2026
Format: Hörbuch, Hardcover und Ebook u.a. bei Amazon erhältlich*
Zeit: 8h44
Leseexemplar: Ja (Hardcover)
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir vom Penguin Verlag zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.

The Fake Promise von Anja Langrock

Veröffentlicht am 16.09.202631.08.2026 von Kerstin CornilsSchreib einen Kommentar

The Fake Promise von Anja Langrock

Meine Meinung

Von der Aufmachung her ist das Cover passend zur Geschichte gestaltet. Die unterschiedlichen Schriftzüge für den Titel sprechen mich total an. Wäre da nur nicht ein realer Mensch auf dem Cover, wäre es für mich farblich einfach schön, denn auch die abendliche Stimmung von dem Ort im Hintergrund wird sehr schön eingefangen.

„The Fake Promise“ von Anja Langrock wurde im Selfpublishing veröffentlicht. Es ist der erste Band der Prestige-Partners-Reihe, die von vier verschiedenen Autorinnen geschrieben wurde. Für mich ist es der zweite Band, den ich gelesen habe. Also brauchst du für dein Verständnis keinerlei Vorwissen aus anderen Büchern. Du kannst alle vier unabhängig voneinander lesen, denn das verbindende Glied der Reihe ist die Fake-Date-Agentur und keine handelnden Personen.

Hier spielen Noel und Amelie die Hauptrollen. Die beiden Protagonisten fungieren als Ich-Erzähler und nahmen mich so mit auf eine ganz besondere Reise. Gleich der Anfang lud schon zum Schmunzeln ein. Noel verrät, wie er zu Prestige Partners kam. Ganz nach dem Motto „Wettschulden sind Ehrenschulden“ nahm er seine Tätigkeit dort auf. Amelie hingegen ist da aus einem anderen Holz geschnitzt, wie folgendes Zitat schon erkennen lässt.

„Mein Stolz ist größer, als der Wunsch nach einem prallgefüllten Geldbeutel.“

Zur Hochzeit ihrer Schwester verstrickt sie sich in Ausflüchten, was zu dieser ganz besonderen Geschichte führt, die ich an einem Tag verschlungen habe. Zurück zu Noel muss ich dir noch ein Zitat mit auf den Weg geben, das die Grundvoraussetzung preisgibt.

„Wir legen eine gewisse Summe möglichst gewinnbringend an. Nach Ablauf von zwei Wochen muss der Verlierer einen Job bei Prestige Partners, einer mir allseits bekannten Partneragentur, aufnehmen.“

Damit weißt du alles, was du vorab wissen möchtest, und ich denke, deine Fantasie kann schon eine gewisse Konstellation der beiden Protagonisten anordnen. Ich habe beide Figuren sofort ins Herz geschlossen und hätte zu gerne Mäuschen bei der Hochzeit gespielt. Denn ich erfahre zwar sehr viel über die Beweggründe von Noel und Amelie, aber ich hätte zu gerne den umstehenden Personen näher zugehört, was diese zu dem neuen Paar sagen.

Dabei möchte ich nur ganz kurz noch die Mutter von Amelie erwähnen, die wirklich nur das Allerbeste für ihre erwachsene Tochter will. Freue dich hier auf besondere Spitzen und einen Gentleman durch und durch.

Magst du Fake Dating und Blind Dates? Liebst du das ganz besondere Knistern, das entstehen kann, wenn zwei Personen sich wie magisch angezogen fühlen? Dann schnappe dir „The Fake Promise“ von Anja Langrock und tauche ein in die Geschichte von Amelie und Noel. Kratze mit Amelie all deine Habseligkeiten zusammen, um ja nicht vor der Familie schlecht dazustehen. Ich habe mich beim Lesen köstlich amüsiert und fand, dass das Buch viel zu schnell ausgelesen war. Von mir gibt es eine ganz klare Leseempfehlung.

Inhaltsangabe

Eine verlorene Wette,
ein bezahltes Date
und heiße Nächte, die mehr versprechen.
Doch was ist, wenn sich am Ende alles nur als Fake rausstellt?

Gelangweilt von seinem Reichtum lässt sich Noel auf eine Challenge ein – und verliert. Seine Wettschulden arbeitet er bei „Prestige Partners“ ab, einer Fake-Dating-Agentur.

Eines Tages wird er von Amelie als Begleitung für eine Hochzeitsfeier gebucht. Ehe er sich versieht, steckt Noel mitten in einem Abenteuer, in dem sich Wahrheit und Schein gefährlich vermischen. Amelie fasziniert ihn, noch nie ist er einer Frau wie ihr begegnet und sie kommen sich rasch näher.

Doch die bodenständige Amelie kann die High Society nicht ausstehen. Als sie sich Noel öffnet, ahnt sie nicht, dass er ein Vermögen besitzt, ohne dafür je auch nur einen Finger gekrümmt zu haben.
Durch einen dummen Zufall erfährt sie, wie unermesslich reich Noel ist und plötzlich muss sie sich fragen, ob am Ende nicht doch alles nur Fake war.

Willkommen bei „Prestige Partners“, der angesagten Adresse für Fake-Dates. Lass dich von vier Autorinnen in eine Welt entführen, in der es nicht beim Fake bleibt. Alle Bände sind in sich abgeschlossen und mit Happy End.

Die Prestige Partners-Reihe

The Fake Promise – Anja Langrock
The Fake Revival – Josie Charles
The Fake Goodbye – C. R. Scott
The Fake Forever – Marit Bernson

Bibliografie

Cover vom 1. Band der Prestige Partners Reihe: The Fake Promise von Anja Langrock

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Autor: Anja Langrock
Reihe: Prestige Partners Band 1 von 4
Genre: Liebesroman
Verlag: Selfpublishing
ISBN/ ASIN: B0H93TVYS6
Erscheinungsdatum: 06. August 2026
Format: Ebook und Taschenbuch u.a. bei Amazon erhältlich*
Seitenzahl: 246
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir von Anja Langrock zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.

Quellen: Klappentext und Cover Original: ©Anja Langrock

weitere Bücher

Beitragsbild mit Lesetagebuch und Cover vom Ratgeber: Nicht immer alles geben. Wie wir arbeiten ohne auszubrennen von Neşe Oktay-Gür und Fee Kalter erschienen im Leykam Verlag

Nicht immer alles geben von Neşe Oktay-Gür und Fee Kalter

Veröffentlicht am 14.09.202602.08.2026 von Kerstin CornilsSchreib einen Kommentar

Nicht immer alles geben. Wie wir arbeiten ohne auszubrennen von Neşe Oktay-Gür und Fee Kalter

Meine Meinung

Das Buch ist auf den ersten Blick für mich ein Sachbuch. Auf einem lila Hintergrund steht in rosa silbernen Großbuchstaben der Titel des Ratgebers. Der Untertitel findet sich am unteren Rand in einer silbrigen Wolke wieder. Für mich ein schlichtes Cover, das den Fokus direkt auf das Wichtigste lenkt, nämlich den Titel des Buches.

„Nicht immer alles geben – Wie wir arbeiten, ohne auszubrennen“ von Dr. Neşe Oktay-Gür und Fee Kalter erschien im Leykam Verlag. Mit dem Buch zeigen die zwei Psychologinnen auf, wie wir auf der Arbeit erschöpfen und was wir tun können, um aus dem Teufelskreis wieder auszubrechen. Dabei zeigen sie nicht mit einem Finger auf einen und geben auch nicht den ultimativen Weg vor, sondern zeigen auf, wie es gehen könnte.

„Für Menschen, die ambitioniert sind, die weiter kommen wollen und die gelernt haben, immer alles zu geben.“

Mich erreichte das Buch genau zum richtigen Zeitpunkt. Für mich ging auf der Arbeit nichts mehr. Ich hatte mich an einen Punkt manövriert, an dem mein Körper sagte: „Ich kann nicht mehr, ich brauche eine Pause.“ Das Jonglieren mit zahlreichen Aufgaben zur gleichen Zeit hat mich nach und nach ausgelaugt. Auf dem Weg, immer mehr Dinge gleichzeitig zu erledigen, hatte ich den Fokus auf das Wesentliche vergessen: mich selbst. Zusammen mit diesem Buch, zwei Wochen verschriebener Auszeit und einem langen Brief an meine Arbeitskollegen habe ich für mich einen Weg gesucht, meinen inneren Perfektionismus, meine Auffassung von Arbeit und das tägliche Pensum auf einen Nenner zu bringen. Viel tiefer möchte ich hier gar nicht ins Detail gehen.

„Die Erschöpfung, die viele Menschen teilen, entsteht aus systemischer Überlastung, nicht aus individuellem Versagen.“

Was ich spannend und hilfreich zugleich fand, waren die vielen kleinen Übungen und Denkanstöße in dem Buch. Beim Lesen darfst du selbst entscheiden, ob du die Übung direkt machen möchtest oder zu einem späteren Zeitpunkt darauf zurückkommst. Nach dem Prinzip „alles darf, aber nichts muss“ habe ich mich von Kapitel zu Kapitel bewegt und meine Schlüsse für meine ganz persönliche Situation daraus gezogen. Zunächst darfst du die einzelnen Bausteine kennenlernen, die zu Stress führen können, wobei hier sehr deutlich wird, dass jeder ein ganz individuelles Stresslevel hat. Denn jeder reagiert anders auf die einzelnen Bausteine, weil er ganz individuelle Voraussetzungen mitbringt. So kann ein und dieselbe Situation für fünf Menschen ganz unterschiedlich aufgefasst werden. Ein Aspekt, den ich bei der Arbeit immer wieder feststellen kann und der durchaus Konfliktpotenzial bereithält.

Folgendes Zitat hat mir die Augen geöffnet, da ich mich darin total wiederfinde und es ein großer Auslöser für meine aktuelle Situation ist.

„Wir stellen eigene Bedürfnisse zurück – weil andere etwas brauchen, weil gerade viel los ist oder weil wir glauben, noch nicht »dran« zu sein.“

Womit wir beim Thema Selbstwert und auch Selbstliebe sind. Dazu findest du ebenfalls einen Abschnitt, der zum Nachdenken und An-sich-Arbeiten anregt. Außerdem gibt es, wie oben schon erwähnt, immer wieder kleine Übungen, um das Gelesene zu verarbeiten oder aber auch einfach, um sich selbst zu stärken und aus Situationen herauszuholen, bevor sie in Erschöpfung und Stress ausarten. Ich habe mir die kleinen Wahrnehmungs- und Atemübungen herausgepickt, weil sie einfach in der Handhabung sind und man sie zwischendurch immer wieder anwenden kann.

„Orientierung ist der erste Schritt zu einem bewussteren Umgang mit dir selbst.“

Hast du das Gefühl, gerade auszubrennen? Wächst dir die Arbeit oder aber auch dein Umfeld gerade über den Kopf? Dann habe ich hier ein Buch für dich, mit dem du den Fokus wieder auf dich selbst lenken kannst, ohne endgültig auszubrennen. „Nicht immer alles geben“ von Dr. Neşe Oktay-Gür und Fee Kalter zeigt genau das, was der Titel verspricht. Du findest in dem Buch Anregungen und Beispiele für das Ausbrennen auf der Arbeit und wie du wirksam dagegen vorgehen kannst. Ich habe das Buch förmlich inhaliert, um für mich aus einer akuten Situation wieder auftauchen zu können. Die einzelnen Übungen haben mir dabei geholfen, wieder etwas Licht am Ende des Tunnels zu sehen und wie ich Schritt für Schritt aus dem Teufelskreislauf ausbrechen kann. Wenn du dich beim Titel schon direkt wiedererkennst, dann ist das Buch genau das Richtige für dich. Von mir gibt es eine ganz klare Leseempfehlung. Und wer ein wenig mehr über die Autorinnen erfahren möchte, findet diese unter anderem auf Instagram, wo sie ihre Motivation zum Schreiben dieses Buches kundtun.

Inhaltsangabe

Ein anderes Arbeiten ist möglich – Zwei Psychologinnen zeigen den Weg zu einem gesünderen Arbeiten.

Viele von uns kennen es: Die Deadline rückt immer näher, ein übervolles E-Mail-Postfach, bis spät in die Nacht noch vor dem Rechner sitzen und dann noch diese vielen Meetings. Doch Arbeit kann sich auch ganz anders anfühlen. Das zeigen Fee Kalter und Neşe Oktay-Gür in ihrem ersten gemeinsamen Buch. Die beiden Psychologinnen und Gründerinnen von NAP! wissen, wie man der Hustle-Culture entkommt. Bewusste Pausen, das Zauberwort »Nein« oder innere Klarheit sind dabei nur einige Bausteine auf dem Weg zu einem gesünderen Verhältnis zur Arbeit. Denn eins ist sicher: Erfolg und Wohlbefinden muss sich nicht ausschließen. »Wir legen offen, was dich erschöpft.«

Bibliografie

Cover vom Ratgeber: Nicht immer alles geben. Wie wir arbeiten ohne auszubrennen von Neşe Oktay-Gür und Fee Kalter erschienen im Leykam Verlag

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Autor: Neşe Oktay-Gür und Fee Kalter
Genre: Ratgeber
Verlag: Leykam
ISBN/ ASIN: 978-3701184200
Erscheinungsdatum: 14. September 2026
Format: gebundenes Buch u.a. bei Amazon erhältlich*
Seitenzahl: 280
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir von Leykam über Netgalley zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.

Beitragsbild zur Interview mit Nicole Bergmann zu ihrem Hörbuch: Unterwegs zu mir gesprochen von Cornelia Tillmanns

Kerstin fragt … Nicole Bergmann antwortet

Veröffentlicht am 12.09.202607.09.2026 von Kerstin CornilsSchreib einen Kommentar

Kerstin fragt … Autoren, Blogger und Sprecher antworten

heute mit Nicole Bergmann

Moin, magst du dich meinen Lesern kurz vorstellen?

Ich bin Nicole, Autorin von Australienromanen, die Fernweh versprühen und inspirieren für die eigenen Träume loszugehen.

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INstagram

Welches Genre schreibst du am liebsten – und warum genau dieses?

Wohlfühlromane mit starken Frauen im Mittelpunkt. Ich mag es, wenn Romane anregen, das eigene Leben zu reflektieren. Außerdem liebe ich das Reisen und liebe es meine Leserinnen mitzunehmen in ferne Länder.

Magst du in drei Sätzen neugierig auf dein aktuelles Buch machen?

Eine Mama, die gestresst vom Alltag ist, wünscht sich eine Auszeit in Australien. Zu viert wollen sie mit dem Wohnmobil die Ostküste erkunden. Wird Franzi es schaffen raus aus dem Funktionieren zu kommen, und wieder zurück zu sich selbst finden?

Zu sehen ist eine typische Blüte, wie sie in Australien zu sehen ist

Zu sehen ist das Cover vom Taschenbuch: Unterwegs zu mir von Nicole Bergmann

Das Ebook und Taschenbuch ist unter anderm bei Amazon* erhältlich und das Hörbuch kannst du bei Thalia vorbestellen. Es erscheint am 18.09.2026.

Welche Recherche für eines deiner Bücher war bisher die aufwändigste oder ungewöhnlichste?

Für Unterwegs zu mir waren wir zwei Monate als Familie in Australien unterwegs. Vermutlich war es die Recherche, für die ich am meisten Geld investiert habe, die dafür auch am aufregendsten war und für immer in meinem Herzen gespeichert ist.

Hast du bestimmte Rituale oder Routinen, die dir beim Schreiben helfen?

Ich koche mir einen Tee und starte im besten Fall mit dem Schreiben, wenn der Rest meiner Familie noch schläft. Ich brauche nämlich Ruhe zum Schreiben. Außerdem starte ich einen Timer. Für die nächsten 25 Minuten wird dann nur geschrieben. Danach gibt’s eine Pause. Außerdem hilft mir ein Spaziergang am Morgen mich mit mir verbunden zu fühlen.

Wenn du das Cover eines deiner Bücher neu gestalten könntest, welches wäre es – und wie würde es aussehen?

Das Cover von unserem Reisebericht „Auf der Suche nach Koalas.“ Das ist unser erstes Buch, das mein Mann und ich veröffentlich haben. Denn obwohl die Feedbacks zum Buch toll sind, greift auf Buchmessen kaum jemand zum Buch. Damals war es mir wichtig, dass ein Bild von mir auf dem Cover sein soll, das würde ich heute nicht mehr so sehen, sondern auf das Talent meiner Coverdesignerin vertrauen.

Woran arbeitest du aktuell? Magst du uns einen kleinen Einblick geben?

Für die Australienträume-Reihe entsteht gerade der dritte Roman. Alle drei sind unabhängig voneinander lesbar. Jede der Protagonistin hat einen Traum, den sie sich verwirklicht. Alle drei spielen in Australien. In Band 3 geht es darum den sicheren Angestelltenjob aufzugeben für eine selbstständige Tätigkeit, die der Protagonistin Sinn schenkt.

Was ist dein wichtigster Tipp für angehende Autoren?

Fang an zu schreiben. Schreibe das Buch zunächst so, wie du es im Kopf hast. Die Rohversion musst du niemanden zeigen. Überarbeiten musst du dein Buch sowieso, und zwar in vielen Runden und da gibt’s dann auch Unterstützung. Der erste Schritt ist wirklich, dir die Erlaubnis zu geben, deine Zeit in dein Buch zu investieren.

Wie wichtig ist für dich das Thema Reisen in deinen Büchern?

Essentiell. Ich suche mir vor allem ferne Länder als Schauplätze, weil ich Menschen, die vielleicht niemals in diese Länder reisen werden, einen Einblick geben möchte, wie die dortige Kultur ist. Wie es dort riecht, schmeckt und sich anhört.

Landschaftsbild aufgenommen von Nicole Bergmann in Australien

Wie viel Leben von Nicole steckt in deinen Romanen?

Aktuell ist noch so, dass ich einige meiner eigenen Erlebnisse und Gedanken verarbeite. Gepaart mit Orten, die ich wirklich so erlebt habe, damit ich sie auch authentisch beschreiben kann. Die Figuren in meinen Büchern sind oft eine Mischung von Menschen aus meinem Umfeld. Meist geht’s um ein Thema, das mich gerade persönlich sehr beschäftigt.

Welche Faszination hat für dich Australien?

Ich liebe dieses Land! Ich könnte überall stehen bleiben und die Natur und die Tiere bestaunen, die so anders sind als ich es von Europa kenne. Das sonnige Wetter zu fast jeder Jahreszeit erhöht meine Stimmung. Und der freundliche Smalltalk der Australier lässt mich mit einem Lächeln im Gesicht reisen.

Liebe Nicole vielen Dank, dass du dich meinen Fragen gestellt hast. Ich finde es richtig gut, dass ich durch deine Bücher virtuell nach Australien reisen darf.