Bunte Geburtstagskarte mit sieben Schmetterlingen in Regenbogenfarben auf türkiser Mattung und antikem Musterlayer. „Herzlichen Glückwunsch“ Schriftzug in Rot als Blickfang in der Mitte. Eine fröhliche Kartenidee für alle, die verspielte Farbkombinationen und handgemachte Details lieben.
Tod am Lummenfelsen von Dirk Osygus
Tod am Lummenfelsen von Dirk Osygus

Meine Meinung
Beim Blick auf das Cover wurde mir direkt klar, wo der Krimi spielt. Zu sehen ist die Lange Anna von Helgoland mit der charakteristischen Felsenküste. Passend zum Krimi ist der Himmel grau und die See unruhig. In gelben Buchstaben kommt so der Titel des Buches besonders gut zur Geltung.
Tod am Lummenfelsen von Dirk Osygus wurde im Selfpublishing veröffentlicht. Es ist der erste Band der Jana-Martens-und-Klaus-Harms-ermitteln-Reihe, die auf Helgoland spielt. Hier trifft der alteingesessene Insulaner Harms auf die junge Polizistin Martens, die gerade auf die Insel versetzt wurde. Die zwei könnten unterschiedlicher nicht sein, aber ein Toter am Lummenfelsen sorgt für eine erste gemeinsame Ermittlung.
„Jana hörte auf, sich gegen das Unvermeidliche zu wehren. Hier auf Helgoland bestimmte Harms das Geschehen, und wenn sie weiter auf der Insel bleiben wollte, musste sie sich wohl oder übel fügen.“
Als Dirk Osygus erzählte, dass er einen Helgolandkrimi schreibt, habe ich sofort Augen und Ohren offen gehalten, weil ich den Roman unbedingt lesen wollte. Helgoland gehört irgendwie zu meiner Heimat, auch wenn die Hochseeinsel weit ab von der Halbinsel Eiderstedt liegt. Mit Helgoland verbinde ich viele sagenumwobene Erzählungen von meinem Großvater und Vater. Mein Großvater ist mit Sommergästen vom Strand in Ording nach Helgoland aufgebrochen. Bilder davon zeugen von aufregenden Fahrten. Doch es soll hier ja nun nicht um meine Beziehung zur Insel gehen, auf der ich in den 90ern eine wunderbare Jugendfreizeit verbracht habe, sondern um den Kriminalroman.
Die Geschichte spielt auf und in unmittelbarer Nähe zur Insel Helgoland und startet direkt mit der Ankunft von Jana Martens im Hafen. Sie tritt auf der Insel ihren neuen Dienstposten an. Die Hintergründe lass ich mal dahingestellt. Dort trifft sie auf Klaus Harms, einen Ureinwohner der Insel, der einfach herzallerliebst ist. Hier hat der Autor ein einzigartiges Ermittlerduo geschaffen. Jana, die junge, aber erfahrene Kriminalpolizistin, die ihre Emotionen meist im Griff hat. Und Harms, der für Konzentrationszwecke immer ein paar Stricknadeln in der Hand hat. Ich habe die beiden einfach ins Herz geschlossen.
„Ich bin eben ein Mann mit vielen Talenten.“ „Und Stricknadeln.“ Die kleine Spitze hatte sie sich nicht verkneifen können.
Alle weiteren wichtigen Figuren passen zu ihrer Rolle und sorgen für eine unterhaltsame Ermittlung auf der Insel. Wie der Feuerwehrmann Hauke, den ich im folgenden Zitat kurz zu Wort kommen lasse.
„Gott bewahre“, rief Harms. „Seit wann bist du gläubig?“, fragte Hauke den Polizisten. „Ich bin Polizist. Ich glaube an das Böse im Menschen“, merkte Harms trocken an.“
Neben dem Kriminalfall gibt es auch eine kurze Inselrundführung mit Fahrt zu den Windkraftanlagen im Offshore-Park. Dazu gibt es ein Nachwort des Autors als kleine Erklärung, die du unbedingt lesen musst. Ich finde den dort aufgeführten Grund einfach interessant.
Wer einmal in einer Windkraftanlage gestanden hat und die Leiter hinaufgeschaut hat, wird sich beim Lesen daran erinnern. Ich habe einmal in einer relativ kleinen gestanden, als die Anlagen in meiner Kindheit nach und nach wie Pilze aus dem Boden wuchsen. Für mich bedeuten sie inzwischen ein gewisses Maß an Heimat, weil sie rechts und links der B5 quasi die blinkende Einflugschneise in der Nacht auf die Halbinsel Eiderstedt bilden.
Magst du Küstenkrimis? Liebst du Ermittler mit ungewöhnlichen Hobbys? Dann kommst du in „Tod am Lummenfelsen“ von Dirk Osygus voll und ganz auf deine Kosten. Hier gibt es ganz besonderen Lokalkolorit, denn der Wuppertaler Autor hat durch gute Recherche eine spannende Ermittlung zu einem Mordfall geschaffen, den es nur an den Klippen geben kann. Wobei es nicht die einzige Möglichkeit bleibt. Von mir gibt es eine ganz klare Leseempfehlung und ich schließe mit zwei Zitaten, die mir einfach in Erinnerung bleiben werden.
„Der sicherste Ort ist der, zu dem man nur einmal geht und nie zurückkehrt.“
„Ich übertreibe nie. Ich dramatisiere effizient.“
Inhaltsangabe
Warum muss sie ausgerechnet nach Helgoland? Da gibt es doch nur Vögel und keine Morde!
Eigentlich wollte sich Jana Martens auf der Insel nur über ihre Versetzung ärgern, vielleicht ein paar Ladendiebe verhaften und darüber nachdenken, wie sie möglichst schnell wieder zurück aufs Festland kommen kann.
Als sie dann ihren Kollegen, den wortkargen Inselpolizisten Klaus Harms, kennenlernt, der lieber strickt und mit Filmzitaten nervt, denkt sie: Wo bin ich hier nur gelandet?
Beim Joggen trifft sie den streitbaren Ornithologen Dr. Falk Brandt, der behauptet, Beweise gegen einen mächtigen Windparkbetreiber zu besitzen.
Am nächsten Morgen ist Brandt tot.
War es wirklich nur ein tragischer Sturz von der Klippe?
Jana beginnt zu ermitteln, doch ihr Kollege Harms bremst. Er kennt jeden auf seiner Insel, doch niemand hat etwas gesehen und scheinbar haben alle etwas zu verbergen.
Je näher sie der Wahrheit kommt, desto deutlicher wird: Brandt wusste etwas, das ihn das Leben gekostet hat.
Als Jana dann selbst zur Zielscheibe wird, beginnt ein Wettlauf gegen die Zeit. In der Idylle Helgolands muss sie herausfinden, wem sie trauen kann.
Bibliografie

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Autor: Dirk Osygus
Reihe: Jana Martens und Klaus Harms ermitteln Band 1
Genre: Kriminalroman
Verlag: Selfpublishing
ISBN/ ASIN: B0HDL78HKG
Erscheinungsdatum: 25. August 2026
Format: Ebook und Taschenbuch u.a. bei Amazon erhältlich*
Seitenzahl: 463
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir von Dirk Osygus zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.
Quellen: Klappentext und Cover Original: ©Dirk Osygus
Schlichte Weihnachtskarte basteln
Eine klassische Weihnachtskarte
Die tage werden merklich kürzer, morgens zeigt das Thermometer schon einstellige Temperaturen und bis Weihnachten sind es nur noch etwas weniger als drei Monate. Für mich ist das immer der Moment, in dem ich merke: jetzt wird es Zeit, die ersten Weihnachtskarten zu basteln. Bevor der Trubel der Vorweihnachtszeit losgeht, möchte ich schon ein paar Karten in Vorrat haben, und den Anfang habe ich dieses Jahr mit einem Klassiker gemacht.

Die Grundkarte habe ich in Glutrot gehalten, ein Farbton, der für mich einfach zu Weihnachten dazugehört. Darauf kommt ein Layer in Grundweiß, schlicht und ohne viel Schnickschnack. Unten in die linke Ecke habe ich dann einen kleinen Tannenbaum gestempelt, passend in Glutrot, damit sich das Rot der Grundkarte im Motiv wiederfindet. Ganz oben, zart und zurückhaltend platziert, steht der Text „Frohe Feiertage“. Mehr braucht es gar nicht.
Kerstin fragt … Cornelia Tillmanns antwortet
Kerstin fragt … Autoren, Blogger und Sprecher antworten
heute mit Cornelia Tillmanns

Moin, magst du dich meinen Lesern kurz vorstellen?
Hallo Kerstin, danke, dass du mich zu dem Interview eingeladen hast, anlässlich der Veröffentlichung von Nicole Bergmanns „Buch Unterwegs zu mir“, ein wunderschöner Australien-Roman. Okay, wer bin ich? Mein Name ist Cornelia Tillmanns, ich bin Hörbuchsprecherin, lebe mit meinen drei Kindern in Aachen und liebe meinen Job sehr, den ich gerade erst vor zwei Jahren gewechselt habe. Ich war vorher 25 Jahre lang Grundschullehrerin, sehr gerne, sehr begeistert. Dann hat mich das Neue gerufen.
Beschreibe dich und dein Tun in 5 Worten.
Mein Ton in fünf Worten? Spontan, kreativ, verrückt. Meine Kinder würden das, glaube ich, unterschreiben, die Schulkinder auch.
Wenn dein Leben ein Buchtitel wäre, wie würde er lauten – und warum?
Vertrauensvoll und dankbar. The long way back home. Das wäre der Titel für meine Memoiren, wenn ich welche schreiben würde. Denn ganz ursprünglich wollte ich Schauspiel studieren und dachte, ja, jetzt mach erst mal was Vernünftiges. Das habe ich dann 25 Jahre lang sehr gern getan. Und jetzt hat es mich wieder, die Bühne, das Sprechen. Ja, und ich liebe es sehr.
Wie bereitest du dich auf die unterschiedlichen Figuren in einem Buch vor? Hast du ein System, um ihre Stimmen und Persönlichkeiten zu markieren oder festzulegen?
Ich bereite mich gerne auf die Hörbücher vor. Ich lese sie wirklich vorher und markiere mir mit verschiedenen Farben die verschiedenen Charaktere. Überlege mir, wer ist wie? Was sind so prägende Charaktereigenschaften? Und wenn es mir schwerfällt, diese auseinanderzuhalten, dann überlege ich mir, wer wäre welches Tier? Das hilft mir dann.
Mit wem würdest du gerne mal ein Hörbuch einsprechen, und warum wäre diese Zusammenarbeit für dich besonders?
Ich würde sehr gern mal ein Buch zusammen mit Omid Paul Eftekhari sprechen. Für mich ist das so einer der Großmeister des Hörbuchsprechens neuerer Zeit. Und ich liebe seine wunderschöne Stimme. Und er spricht sehr anspruchsvoll. Und mit wenig Wechsel der Stimme merkt man immer, wer gerade spricht. Was mich völlig fasziniert hat, war, als ich von ihm Romeo und Julia vor vielen Jahren gehört habe. Und ich habe ihm auch die Amme geglaubt. Und das, obwohl er als Mann gesprochen hat.
Wie gehst du mit langen oder besonders schwierigen Textpassagen um, die voller Zungenbrecher oder Fachjargon sind?
Schwierige Textpassagen, die markiere ich mir. Ich habe so ein System von Katharina Koschny. Guter Tipp in Berlin. Und markiere mir Betonungen, Pausen. Ja, und dann übe ich das einfach auch.
Gibt es eine besondere Szene oder ein Hörbuch, das dir in Erinnerung geblieben ist, weil es dich emotional besonders berührt hat?
Es gibt mittlerweile zum Glück ganz viele Bücher, die mich sehr berühren. Und das ist auch irgendwie kein Wunder, weil ich bin ja in dem Moment der Charakter, dem das jeweilige widerfährt. Besonders prägend war aber eines meiner allerersten Hörbücher. Und zwar „Der Himmel am nächsten Morgen“ von Ira Laudin. Das ist eine Liebesgeschichte auf zwei Zeitebenen. Es spielt in Wuppertal. Und die Geschichte, wie wir zueinander gefunden haben, ist das Besondere. Ich habe den ersten Satz ihres Buches bei Instagram gelesen und dachte mir, oh, das möchte ich sprechen. Und ein paar Tage später bekam ich die Anfrage für genau dieses Hörbuch. Hab mich dann bei Ira gemeldet und sie sagte, ich habe mir gewünscht, dass du es sprichst. Ich hatte vorher aber erst ein einziges Hörbuch gesprochen. Und sie sagte, ja, aber ich habe nur das eine gefunden. Und ich so, ja, es gibt doch noch gar nicht mehr. Und das hat mich sehr vertrauensvoll dem Universum danken lassen, dass sowas passieren darf.
Wie viel Einfluss hast du bei der Gestaltung von Hörbüchern (z. B. bei der Interpretation der Figuren oder der Sprechweise)?
Ich darf in der Tat sehr, sehr frei entscheiden, wie ich die Hörbücher gestalte. Manchmal hat die Autorin der Autor Lust mit zu überlegen und dann zoomen wir oder treffen uns und ich höre dann, wie hat der Autor sich das vorgestellt. Oder ich erzähle, was in meinem Kopf so ist, welche Stimmen ich höre und dann gleichen wir das ab.
Was macht dir an deinem Beruf als Hörbuchsprecher am meisten Spaß?
Am allermeisten liebe ich an meinem Beruf, dass ich im Garten sitze und ein Buch lese und denke, oh, merkt jemand, dass ich hier gerade arbeite. Und wenn ich das Buch dann erzähle, dass ich die Person bin. Das ist eine sehr emotionale Sache. Gerade habe ich Bücher gesprochen von der Jani Friese, wo es um Verfolgung im Nationalsozialismus geht. Und das berührt. Und es ist auch schön, das wieder abzuschütteln und zu wissen, es ist nicht mein Leben. Gerade habe ich „Wird schon“ von Leona Maihofer gesprochen. Die liebe Leona hat ME/CFS und das zu sein für den Moment, ganz viel mit rauszunehmen aus dem Buch, an Dankbarkeit, weil ich darf auf den Markt gehen und einkaufen, weil ich es kann, ist bezaubernd. Und den Menschen ein bisschen Gehör zu verschaffen.

Hast du beim Einsprechen von „Unterwegs zu dir“ von Nicole Bergmann Fernweh bekommen?
Ja, natürlich habe ich Fernweh bekommen, als ich Nicoles wunderschönes Buch gesprochen habe. Denn ich war noch gar nicht in Australien. Ich reise selbst sehr gern und es wäre ein großer Wunsch, da mal hinzureisen. Aber es war nicht nur das Meer und die Tiere, sondern auch ganz besonders die Begegnung mit Jarrah, dem First Nation Mann, der mit seiner Weisheit die Menschen zum Hinhören und Einhalten bringt. Das würde mich sehr faszinieren, so eine Begegnung erleben zu dürfen und hinzuhören.
Liebe Cornelia vielen Dank, dass du dich meinen Fragen gestellt hast. Du hast mir einen spannenden Blick hinter die Kulissen gegeben.

The Fake Forever von Marit Bernson
The Fake Forever von Marit Bernson

Meine Meinung
Auf dem Cover kann man im Hintergrund den Eiffelturm sehen. Davor steht ein Mann mit geöffnetem Hemdkragen. Reale Personen sind ja nicht wirklich meins auf Buchcovern, aber er passt im gewissen Sinne zum Protagonisten und bildet eine Einheit mit den anderen Bänden der Reihe.
„The Fake Forever“ von Marit Bernson wurde im Selfpublishing veröffentlicht. Es ist der vierte und abschließende Band der Prestige-Partners-Reihe, die von vier Autorinnen geschrieben wurde. Alle Bände sind eigenständig zu lesen, als Verbindung findest du in jedem Buch die Fake-Date-Agentur Prestige Partners. Hier haben wir Camille Delaunay und Adrien als Protagonisten. Erstere ist Firmenerbin und der Überzeugung, alles alleine schaffen zu können. Der Zweite arbeitet in der Prestige-Partners-Agentur, um sich mit dem Geld seine Zukunft aufzubauen. Ein letzter Auftrag wird zur Zerreißprobe.
Wie schon die Bände von Josie Charles und Anja Langrock habe ich auch diesen einfach nur verschlungen. Es hat gut einen Tag gebraucht, und ich war absolut gefesselt von der Geschichte von Camille und Adrien. Beide fungieren als Ich-Erzähler der Geschichte und nahmen mich auf ihre ganz eigene Art gefangen.
Camille ist eine toughe Geschäftsfrau, die in ihrem Leben oft genug verlassen wurde, sodass sie keinerlei Bedürfnis für eine Verbindung sieht. Der Geburtstag ihrer kranken Großmutter sorgt dafür, dass sie ihren vermeintlichen Freund mit auf die Feier nimmt. Ab hier nimmt die Geschichte richtig Fahrt auf, sodass ich das Buch nicht mehr weglegen konnte. Finde es am besten selbst heraus.
„Aber du hast gesagt, du würdest bald mit deinem erfundenen Freund Schluss machen. Stattdessen hast du dich so weit verstrickt, dass du ihn jetzt materialisieren musst. Das hat eine gewisse Poesie.“
Wie gesagt, mit diesem Satz und allem, was danach folgt, wird es immer spannender, und ich habe mich komplett in die Fake-Date-Geschichte fallen lassen. Ich liebe dieses Trope immer wieder, weil es einfach zu schön ist zu sehen, wann der Kipppunkt kommt. Dies ist in der Regel bei beiden Figuren ganz unterschiedlich. So sorgt auch hier der ein oder andere Twist dafür, dass die Erkenntnis erst nach und nach einsetzen. Der Weg dahin ist aus meiner Sicht absolut lesenswert. Ich flog quasi von Seite zu Seite und musste dann gefühlt viel zu schnell Abschied nehmen von den Figuren.
Magst du Geschichten mit dem Fake-Date-Trope? Liebst du Geschichten mit Figuren, die zwei unterschiedlichen sozialen Schichten entstammen? Dann ist „The Fake Forever“ von Marit Bernson genau das Richtige für dich. Hier treffen reiche Unternehmenserbin auf selfmade Mann aus der Mittelschicht. Freue dich auf unterhaltsamen Schlagabtausch und das ganz besondere Feeling von Fake-Date-Beziehungen. Ich hatte ein paar wunderbare Lesestunden und empfehle das Buch dir sehr gerne weiter.
Inhaltsangabe
Als Camille Delaunay dringend einen festen Freund braucht, den sie ihrer todkranken Großmutter präsentieren kann, engagiert sie Adrien – charmant, schlagfertig und erschreckend überzeugend. Für ihn soll es der letzte Auftrag sein, bevor er Prestige Partners verlässt, um sich mit einer eigenen Firma selbstständig zu machen.
Alles läuft nach Plan. Jedenfalls beinahe. Denn Camille und Adrien spielen ihre Rollen so gut, dass sie sich gefährlich nahe kommen. Beide sind jedoch nicht an mehr interessiert. Camille traut ohnehin niemandem und will gar keinen Mann in ihrem Leben. Adrien scheut sich davor, Erwartungen zu erfüllen, und sucht das Weite, bevor es ernst werden könnte.
Doch Camilles Großmutter hat andere Pläne. Nach ihrem Tod steht auf einmal Adrien im Testament und soll gewisse Bedingungen erfüllen.
Willkommen bei „Prestige Partners“, der angesagten Adresse für Fake-Dates. Lass dich von vier Autorinnen in eine Welt entführen, in der es nicht beim Fake bleibt. Alle Bände sind in sich abgeschlossen und mit Happy End.
Bibliografie

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Autor: Marit Bernson
Reihe: Prestige Partners Band 4 von 4
Genre: Liebesroman
Verlag: Selfpublishing
ISBN/ ASIN: B0HD6JF44L
Erscheinungsdatum: 27. August 2026
Format: Ebook und Taschenbuch u.a. bei Amazon erhältlich*
Seitenzahl: 271
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir von Marit Bernson zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.
Quellen: Klappentext und Cover Original: ©Marit Bernson
Die revolutionäre Kraft des Fühlens von Maria Sanchez
Die revolutionäre Kraft des Fühlens von Maria Sanchez

Meine Meinung
Das Cover rief bei mir direkt Kindheitserinnerungen wach. Auf einem hellen Hintergrund steht der Titel des Buches. Die Anordnung der Wörter folgt keiner Regel der Symmetrie, was mir direkt ins Auge sprang. Darunter ist eine Person auf einer Schaukel zu sehen, die scheinbar hoch hinaus möchte. Was mich an den Moment denken lässt, wenn am höchsten Punkt die Schaukel leicht kippt und man dieses ganz besondere Gefühl im Bauch hat, bevor es wieder nach unten geht. Für mich ein schönes Cover.
„Die revolutionäre Kraft des Fühlens – Wie unsere Emotionen uns befreien“ von Maria Sanchez erschien im Envela Verlag. Das Hörbuch wurde von der Autorin selbst eingesprochen. Der Ratgeber ist gespickt mit Übungen und Beispielen rund um das geliebte und ungeliebte Kindsystem. Dabei geht es mehr um die praktische Anwendbarkeit und Erfahrung und weniger um Definitionen.
Ich habe der Autorin bereits bei den Übungen zu „Der blinde Fleck“ gelauscht. Ich mag ihre Stimme sehr, allerdings kann ich inzwischen nicht mehr so langsam gut zuhören. So habe ich das Hörbuch bei einer Geschwindigkeit von 1,5 gehört. Für die einzelnen Übungen mag das normale Tempo vielleicht besser sein, aber ich habe dann zwischendurch einfach die Pausetaste gedrückt.
In dem ein oder anderen Beispiel habe ich mich durchaus wiedergefunden. Ich sehe mich heute noch am Küchentisch vor einem kalten Teller Erbsensuppe sitzen, den ich partout nicht essen wollte, weil ich es einfach nicht mochte. Also habe ich vom Mittagessen bis zum Kaffeetrinken einfach am Tisch gesessen und nichts gemacht. Was ich nicht direkt erinnere, ist, ob ich dann die kalte Suppe gegessen oder den vollen Teller gegen die Kekse getauscht habe, um mich an den Keksen satt zu essen.
Und dieses Sattessen an Süßigkeiten ist mein steter Begleiter in besonderen Lebenslagen. Ich möchte hier aber gar nicht weiter ins Detail gehen. Ich werde das Hörbuch vermutlich noch ein zweites Mal bewusst hören und mir dann ausführlich Zeit für die einzelnen Übungen nehmen, wie ich es auch schon bei dem Buch „Der blinde Fleck“ von Maria Sanchez getan habe.
Nun überlasse ich es dir, ob es ein Buch für dich ist. Gibt es Punkte in deinem Leben, denen du tiefer auf die Spur gehen möchtest? Liest oder hörst du psychologische Ratgeber, die zum Mitmachen einladen? Dann könnte folgendes Hörbuch etwas für dich sein. „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“ von Maria Sanchez leitet dazu an, sich mit seinen tiefsten Emotionen zu beschäftigen, die vermutlich ihren Ursprung in der Kindheit finden. Anhand von Beispielen erfährst du etwas aus dem geliebten und ungeliebten Kindsystem und wie der schnelle Lerneffekt in unserer Kindheit bis heute nachwirkt. Für mich war es ein spannendes Hörbuch, das mich zum Nachdenken und auch zum aktiven Agieren gebracht hat. Ich empfehle es gerne weiter.
Inhaltsangabe
Mit uns ist nichts verkehrt. Schon jetzt nicht. Selbst wenn wir unter Depressionen leiden, übermäßig viel essen müssen oder sich unsere Not auf eine andere Weise zeigt. Wir sind keine Fehler, die man berichtigen muss. Unsere „Störungen“ sind die Zeug:innen einer verloren gegangenen emotionalen Intimität mit uns selbst. In ihnen eingesperrt wartet das Leben. Unser Leben.
In „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“ zeigt Maria Sanchez, dass wir vieles von dem, was wir bisher über Psychologie gelernt haben, infrage stellen müssen. Detailliert, aufschlussreich und einfühlsam erklärt sie, warum unsere psychologischen und spirituellen Bemühungen unsere tiefste Sehnsucht nach Leben so häufig nicht stillen können. Anhand zahlreicher Beispiele und Erfahrungen zeigt sie, wie unsere Emotionen uns befreien können.
Eine neue Begegnung mit uns selbst
Wir alle kennen das, wenn der Verstand aussetzt und die Emotionen übernehmen. Dann essen wir zu viel, kaufen Dinge, die wir nicht brauchen, oder werden uns selbst zum größten Feind. Doch warum fühlen wir uns unseren Emotionen in solchen Momenten so ausgeliefert? Und könnten wir unsere Gefühle nicht sogar zu unserer größten Stärke machen, wenn wir sie nur besser verstehen würden?
Maria Sanchez zeigt ihren Leser:innen, wie sich Emotionen als Schlüssel zur Heilung von Körper und Geist einsetzen lassen. Dabei geht es ihr nicht darum, ein weiteres psychologisches Make-up aufzutragen. Vielmehr unterstützt sie Menschen darin, Expert:innen ihrer selbst zu werden.
Ein revolutionärer Ansatz, der aufzeigt, wie unsere Emotionen uns befreien und den Weg zu einem selbstbestimmten, echten Leben ebnen.
Bibliografie

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Autor: Maria Sanchez
Sprecher: Maria Sanchez
Genre: Ratgeber
Verlag: Envela
ISBN/ ASIN: B0H4GFYNNV
Erscheinungsdatum: 06. Juli 2026
Format: Hörbuch, gebundenes Buch, Taschenbuch und Ebook u.a. bei Amazon erhältlich*
Zeit: 6h40
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir über Mainwunder zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.
Quellen: Klappentext und Cover Original: ©2019 Gräfe und Unzer Autorenverlag, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (P)2026 Envela Verlag
Süße Nilpferde: Glückwünsche für Kindergeburtstage
Die drei Nilpferde wünschen viel Glück zum Geburtstag

Heute habe ich wieder eine süße Geburtstagskarte für dich: die drei Nilpferde. Die ein oder andere Variante davon habe ich dir hier auf dem Blog schon gezeigt, denn im Auftrag durfte ich sie inzwischen mehrfach basteln. Heute zeige ich dir meine aktuellste Version.
Die Grundkarte ist ganz schlicht in Weiß gehalten. Darauf ist als Mattung ein farbiges Designpapier, mal eher in Mädchenfarben, mal in Jungsfarben, auch wenn ich mich frage, ob man das heute überhaupt noch so betiteln möchte. Die drei Nilpferde habe ich mit ganz viel Liebe mit den Stampin‘ Blends in Schiefergrau ausgemalt. Anschließend habe ich aus dem weißen Layer drei Kreise ausgestanzt, sodass die Nilpferde darunter hervorschauen.
So entstanden ist eine Karte, die einfach nach Spaß und Freude aussieht und sich perfekt für einen Kindergeburtstag eignet. Ich glaube aber, auch große Leute freuen sich über ein bisschen Leichtigkeit und einen lustigen Nilpferdgruß zum Geburtstag.



Ich hoffe, die drei Nilpferde zaubern dir ein Lächeln ins Gesicht.








