Das Cover ist ja total meins. Der Hintergrund ist ein dezentes Blau, das zum Buchrücken hin einen rosa Abschluss hat. Mittig ist durch zwei weiße, relativ parallele Linien ein Rahmen gezogen. Darin befindet sich in Weiß eine Robbe, die mit einem rosa Oktobus scheinbar kuschelt. Darüber steht in geschwungenen dunkelblauen Buchstaben der Titel des Buches. Irgendwie bekommt man beim Blick auf das Cover direkt ein Lächeln ins Gesicht.
„Self-Care für dich“ von Wang XX erschien im GoldmannVerlag. Es ist ein kleines gebundenes Buch, das mit wenig Worten auskommt. Es richtet sich an dich selbst und wie du dein Leben im Hier und Jetzt genießen kannst.
Jede Doppelseite ist für sich in einer Farbe gestaltet und enthält eine kleine Illustration der Robbe, gegebenenfalls zusammen mit dem Oktopus, immer in Verbindung zu dem Satz oder dem Statement, das auf der Doppelseite zu lesen ist.
Das Büchlein ist in vier Abschnitte gegliedert, die du entweder chronologisch oder punktuell lesen kannst. Ich selbst habe mit einem Lächeln im Gesicht das Buch einfach durchgeblättert und die Interaktion zwischen Robbe und Oktopus einfach genossen.
Die vier Abschnitte zeigen ganz klar, dass man sich einfach mal kurz einen Moment nehmen soll, um sich mit sich selbst zu beschäftigen und, ganz wichtig, sich selbst so anzunehmen, wie man ist, und sich nicht selbst verbiegen soll. Von „Begegne dir selbst“ über „Liebe dich selbst“ und „Sei gut zu dir selbst“ gelangst du am Ende zu „Nimm dich selbst an“. Alle vier Punkte sind wichtig, um in sich selbst zu ruhen und glücklich zu sein.
Bist du auf der Suche nach einem Geschenk? Möchtest du dir selbst etwas Gutes tun? Dann schnappe dir „Self-Care für dich“ von Wang XX und lese jeden Tag eine Seite in dem Büchlein. Ob du das Buch chronologisch liest oder einfach spontan eine Seite öffnest, ist dabei egal. Lese dir die Worte der Seite durch und handle entsprechend. Schmunzle über die süße Robbe in Verbindung mit dem Oktopus und genieße einen Moment ganz allein mit dir selbst. Von mir eine klare Empfehlung als Geschenk für eine liebe Person und ganz klar auch für dich selbst.
Inhaltsangabe
Ein Geschenk an dich selbst oder deine Lieblingsmenschen!
Oft fühlt sich das Leben nicht ganz einfach an und ist voller Fragen: Wer bin ich? Woher komme ich? Und wohin soll ich gehen? Dabei ist das alles vielleicht gar nicht so kompliziert. Zwar können wir viele Dinge nicht kontrollieren, aber ist das wirklich so schlimm? Lass dich von der Robbe und ihrem kleinen Freund, dem Oktopus, daran erinnern, dass du das Leben genießen darfst. Dass du nicht jedem Anspruch genügen musst. Dass jeder von uns Fehler machen kann. Und dass wir, wie fordernd das Leben auch sein mag, immer die Möglichkeit haben, uns eine Weile auszuruhen und gar nichts zu tun. Welcome to Self-Care!
Bibliografie
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Autor und Illustrator: Wang XX Genre: Geschenkbuch Verlag: Goldmann Verlag ISBN/ ASIN: 978-3442317912 Erscheinungsdatum: 11. Juni 2025 Format: Hardcover u.a. bei Amazon erhältlich* Seitenzahl: 128 Leseexemplar: Ja Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir von Goldmann auf der Leipziger Buchmesse zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.
Das Cover ist passend zum Thema und einem Sachbuch gestaltet. Auf dem türkisen Hintergrund ist mittig eine Zitronenscheibe abgebildet. Auf den zweiten Blick erkennt man darin eine Kompassrose, die statt mit Himmelsrichtungen mit Themen beschriftet ist. Darüber prangt in Großbuchstaben der Titel samt Untertitel. In der unteren Ecke haben sich noch ein paar bunte Tabletten und Kapseln ins Bild geschlichen, die für die Supplements stehen. Insgesamt fällt das Buch direkt ins Auge.
„Der Vitamin und Nährstoffkompass“ von Bas Kast erschien im C. Bertelsmann Verlag. Der Untertitel „Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben“ gibt einen guten Hinweis darauf, worum es in dem Sachbuch geht. Das Buch ist in 13 Kapitel gegliedert, die sich quasi auch auf dem Cover in der Kompassrose wiederfinden lassen. Am Ende findet sich ein ausführliches Glossar, in dem noch einmal auf die wichtigsten Vitamine, Nährstoffe und Supplements von A bis Z eingegangen wird.
Wer das Buch nicht lesen, sondern hören möchte, kann sich beim Hörverlag die Aufnahme von Herbert Schäfer anhören. Wobei ich ganz klar sage: Es ist nicht unbedingt ein Buch, das sich als Hörbuch eignet. Besonders beim Glossar wird es schlicht langatmig, und die vielen Informationen lassen sich auf diese Weise kaum aufnehmen. Ich selbst habe das Buch zum Teil gehört und zum Teil gelesen und würde das Lesen ganz klar mehr empfehlen. Nicht weil der Sprecher nicht gut wäre, er bringt den Stoff sehr gut rüber, sondern weil man zwischendurch vielleicht Notizen machen oder sich die Grafiken und Bilder genauer anschauen möchte.
Als ich das Buch zum ersten Mal in Händen hielt, habe ich mich gefreut, weil es so gut zu meiner Arbeit in der Apotheke passt. Doch musste ich leider sehr schnell feststellen, dass es sich mehr oder weniger um eine Aneinanderreihung von Studienergebnissen handelt, die zwar verständlich aufbereitet, aber in ihrer Fülle einfach zu umfassend geraten sind. Das Buch hat mich regelrecht mit Informationen erschlagen, die ich in diesem Ausmaß nicht aufnehmen und bewerten konnte. Und an der ein oder anderen Stelle habe ich mich gefragt, ob das wirklich so korrekt ist.
Was mich beim Lesen sehr gestört hat, sind die immer wiederkehrenden Verweise auf Bas Kasts zuvor veröffentlichte Bücher. Immer wieder wird auf den Ernährungskompass hingewiesen, den ich persönlich nicht gelesen habe. Ein einzelner Verweis hätte vielleicht neugierig gemacht, aber die ständige Wiederholung war schlicht zu viel. Hier hätte ich mir lieber eine kurze inhaltliche Zusammenfassung gewünscht, um das relevante Vorwissen direkt nutzen zu können, auch wenn das Buch dadurch vermutlich noch dicker geworden wäre.
Die langen Exkurse in biologische und chemische Prozesse fand ich zwar interessant, aber für mich persönlich zu oberflächlich behandelt. Eine kurze Beschreibung hätte an diesen Stellen genügt, um auch Laien mitzunehmen.
Was mich nach der Lektüre nachdenklich stimmt, ist die fachliche Einordnung des Autors. Bas Kast hat Psychologie und Biologie studiert und bringt damit fundiertes Wissen über biologische Prozesse mit, aber auch darüber, wie man Inhalte gut vermittelt. Was mir fehlt, ist eine medizinische Expertise. Zwar weist er direkt im Vorwort darauf hin, im Zweifel einen Arzt zu konsultieren, doch durch die beschriebenen Selbstversuche entsteht der Eindruck, es handle sich um gänzlich harmlose Nahrungsergänzungsmittel.
Vom Titel her hätte ich erwartet, am Ende eine klare Übersicht zu erhalten, welche Supplements etwas bringen und welche nicht. Hier bleibt das Buch schwammig. Es informiert umfassend über einzelne Nährstoffe und zeigt auch deren Risiken auf, das abschließende Urteil muss aber jeder selbst treffen, meiner Meinung nach unbedingt in Absprache mit Ärzten. Besonders spannend fand ich in diesem Zusammenhang einen Studienhinweis, an den ich mich leider nicht mehr genau erinnern kann, es waren einfach zu viele: dass die Aufnahme aus natürlichen und künstlichen Quellen sehr unterschiedlich ist. Auch wenn natürliche Quellen mehr eines Nährstoffs enthalten, nimmt der Körper nur das auf, was er gerade braucht. Bei künstlichen Quellen hingegen kann Überschüssiges eingelagert werden und damit eher negativ wirken.
Wie man vermutlich merkt, bin ich dem Buch gegenüber zwiegespalten. Es bietet eine ausführliche Übersicht und findet dabei interessante Ansätze, liefert für mich aber keine befriedigenden Antworten. Die findet man letztlich nur im Gespräch mit Fachleuten. Was jedoch ganz klar rüberkommt und was ich durchaus wichtig finde: Eine ausgewogene Ernährung macht das Thema Supplements weitgehend überflüssig, weil der Körper dann alles bekommt, was er braucht. Einzig bei vegetarischer oder veganer Ernährung sind bestimmte Supplements unverzichtbar, da der Körper auch auf tierische Nährstoffe angewiesen ist.
Wer sich einen Überblick über sinnvolle und weniger sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel verschaffen möchte, findet hier auf knapp 500 Seiten viele durch Studien belegte Informationen. Das Buch eignet sich nicht unbedingt zum am Stück lesen, da der Kopf irgendwann die Aufnahme weiterer Informationen verweigert. Zum punktuellen Lesen ist es aber durchaus unterhaltsam. Am besten immer mal wieder ein Kapitel herauspicken und näher betrachten, dann wird man nicht erschlagen.
Inhaltsangabe
Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss: von Anti-Aging bis geistige Fitness, von Schwangerschaft bis Wechseljahre, von Männern bis Frauen. Welche Supplements wie und wann bei wem wirken – und welche nicht.
Geistig und körperlich fitter, schöner, leistungsfähiger und länger gesund durch zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe und Co. – das versprechen viele Nahrungsergänzungsmittel. Aber können die so umstrittenen Supplements wirklich dazu beitragen? Ob für das Gehirn, besseren Schlaf, den Muskelaufbau oder in den Wechseljahren: In seinem neuen Buch erklärt der renommierte Wissenschafts- und Bestsellerautor Bas Kast, welche Nährstoffe nach neuesten Erkenntnissen für wen in welcher Lebensphase sinnvoll sind – und welche nicht. Der ultimative Wegweiser durch die Welt der Nahrungsergänzungsmittel – für alle, die gesund und lange leben möchten. Mit vielen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.Was steckt drin im neuen Kompass? Ein Blick in die Kapitel:› Supplements für das Gehirn und die geistige Fitness› Longevity-Supplements – oder solche, die es gerne wären› Kaliumsalz, Omega-3 & eine schmackhafte Überraschung für das Herz› Was unsere Muskeln, Knochen & Gelenke fit hält› Auf welche Nährstoffe kommt es in der Schwangerschaft an?› Wie man die Haut schütztUnd viele weitere spannende Themen!
Bibliografie
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Autor: Bas Kast Genre: Ratgeber Verlag: C.Bertelsmann Verlag ISBN/ ASIN: 978-3570105825 Erscheinungsdatum: 25. Februar 2026 Format: Gebundenes Buch, Ebook und Hörbuch u.a. bei Amazon erhältlich* Seitenzahl: 448 Leseexemplar: Ja Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir vom C.Bertelsmann Verlag zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.
Zeichnen lernen in der Kaffeepause- Für jeden Kaffee die passende Übung von Katleen Ackers und Meike Wallum
Meine Meinung
Als kleiner Kaffeejunkie wurde ich von dem Cover sofort angezogen, denn so eine schöne Komposition würde ich nur zu gern selbst auf meinen Kaffee zaubern können. Passend dazu sind zwei Skizzen abgebildet, die man während einer Kaffeepause schnell zeichnen kann. Ergänzt wird das Ganze durch eine kleine Zeitübersicht, die zeigt, wie viel Zeit man pro „Kaffeesorte“ zum Zeichnen einplanen kann.
Zeichnen lernen in der Kaffeepause von Katleen Ackers und Meike Wallum erschien im Frechverlag. Laut Untertitel gibt es für jeden Kaffee die passende Übung im Buch. Zu jeder Zeichenidee gehört eine abgebildete Kaffeetasse inklusive Zeitangabe, sodass du direkt ein Gefühl dafür bekommst, wie lange eine Übung dauert.
Das Buch ist dabei nicht nur als Ideensammlung gedacht, sondern lädt dich aktiv zum Mitmachen ein. Du kannst direkt im Buch mit Bleistift, Fineliner und Co arbeiten, denn für jede Übung ist ausreichend Platz vorhanden. Mir persönlich fällt es allerdings immer schwer, in Bücher hineinzumalen. Deshalb hatte ich mein Notizbuch daneben liegen und habe dort meine Skizzen umgesetzt.
Wie viele Zeichenbücher, beginnt auch dieses mit leichten Aufwärmübungen, bei denen du deine Stifte testest und ein Gefühl für die Strichführung bekommst. Danach folgen Formen, die mich teilweise an Zentangle erinnert haben. Meist findest du auf der linken Seite eine kurze Einführung und auf der rechten Seite Platz für deine eigene Umsetzung. Zusätzlich wird angegeben, welches Material du benötigst, etwa Bleistift oder Fineliner.
Ich habe für mich vor allem Linien und Formen immer wieder aufgegriffen und erweitert. Diese Art des Kritzelns hat mich direkt an früher erinnert, als ich in der Schule ständig gezeichnet habe, um mich besser konzentrieren zu können. Es fühlte sich fast wie ein kleines Wiederentdecken an. Besonders hängen geblieben ist bei mir eine Zeichnung mit zwei Strichmännchen, die sich an den Händen halten und gemeinsam irgendwo hinauf- oder herausklettern – je nachdem, aus welcher Perspektive man es betrachtet.
Bist du jemand, der gern einfach vor sich hin zeichnet? Suchst du nach einer kurzen kreativen Auszeit im Alltag? In „Zeichnen lernen in der Kaffeepause“ von Katleen Ackers und Meike Wallum findest du viele kleine Ideen und Anregungen, um genau das zu tun. Du brauchst nur ein paar Stifte und kannst direkt loslegen. Die Seiten sind stabil genug, sodass das Durchbluten kaum stört. Für mich war dieses Buch ein kleines Nachhausekommen zu alten Gewohnheiten, die einfach guttun. Ich empfehle es sehr gern weiter.
Inhaltsangabe
Zeichnen lernen ohne Stress – zwischendurch und ganz entspannt!
Du möchtest gern zeichnen lernen, hast aberkeine Zeit, dich mit langen und mühsamen Lektionen auseinanderzusetzen? Kein Problem! Mit diesem Buch kannst du ganz nebenbei beim Kaffee oder Tee mit kleinen Übungen deine Zeichenfähigkeiten aufbauen. Die täglichen Lektionen dauern zwischen 5 und 15 Minuten und führen dich Schritt für Schritt durch alle Basics und verschiedene Zeichentechniken. Die erfahrenen Illustratorinnen Katleen Ackers und Meike Wallum zeigen dir mit unterhaltsamen und abwechslungsreichen Übungen, wie du die Angst vorm weißen Blatt verlierst und deiner Kreativität freien Lauf lässt. Egal, ob du heute nur eine kurze Pause oder etwas länger Zeit hast, du kannst die Lektionen frei auswählen und ganz nach deinem eigenen Zeitplan gestalten!
Das erwartet dich:
60 kurze und leicht verdauliche Übungen vom einfachen Doodle-Motiv bis zum Selbstporträt
verschiedene Zeichentechniken anschaulich erklärt
zahlreiche kreative Inspirationen
stabiles Papier zum direkt Reinzeichnen
für das Büro oder Home-Office konzipiert: Alle Materialien kannst du auf deinem Schreibtisch finden
„Schokoladenseiten” mit spaßigen Übungen für zwischendurch
Bibliografie
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Autor: Katleen Ackers und Meike Wallum Genre: Sachbuch Verlag:Frechverlag ISBN/ ASIN: 978-3735882370 Erscheinungsdatum: 12. März 2026 Format: Taschenbuch und Ebook u.a. bei Amazon erhältlich* Seitenzahl: 128 Leseexemplar: Ja Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir vom Frechverlag zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.
Wenn der rechte Rand regiert von Sally Lisa Starken
Meine Meinung
Auf dem Cover kann man die Autorin des Buches sehen. Sie schaut zur rechten Seite mit relativ neutralen Gesichtszügen. Für mich hat es eine gewisse Nachdenklichkeit, die gut zum Titel und Thema des Buches passt.
Wenn der rechte Rand regiert von Sally Lisa Starken erschien im Heyne Verlag. Das Hörbuch zum Buch wurde von der Autorin selbst für Der Audio Verlag eingelesen, was es für mich persönlich super authentisch gemacht hat. Es geht um die Demokratie unter anderem in den USA, Italien, Polen und Deutschland und inwiefern die Regierungsformen dort schon an einem Kipppunkt zum rechten Rand stehen. Außerdem betrachtet sie ganz konkret unseren Beitrag, den wir jetzt für unsere Zukunft leisten müssen, welche Strategien dabei hilfreich sein können und wie wir dem Populismus der Wahlkampfrhetorik widerstehen können.
Das Buch startet mit einer kurzen Betrachtung und Analyse der Ausgangslage und gibt einen Ausblick auf den Inhalt. Dabei geht es um die tiefe Spaltung in den USA, die schleichende Normalisierung autoritärer Politik in Italien und den fragilen Neuanfang der Demokratie in Polen. Das Ganze wird in Relation zu dem gesetzt, was in unserem eigenen Land passiert und welche Erkenntnisse wir aus den betrachteten Vergleichsländern ziehen können.
„Dieses Buch fragt: Welchen Weg nehmen wir? Den der Spaltung und autoritären Normalisierung oder den der mühsamen, aber möglichen Korrektur? Ich will Antworten suchen. Nicht um Angst zu schüren, sondern um sichtbar zu machen, was gefährdet ist und was noch möglich.“
Dabei wird am Ende des Buches ein Ausblick auf ein dystopisches und ein utopisches Szenario gegeben.
Sally Lisa Starken erzählt von ihrer Recherchereise zum Buch und den Begegnungen in den jeweiligen Ländern, die mich zum Teil sehr nachdenklich gestimmt und im Extremfall auch einfach sprachlos gemacht haben. Dabei ist sie nah am aktuellen Geschehen und war unter anderem auch bei der Trauerfeier von Charly Jackson. Alles rund um diese Person hat mich irgendwie an den Roman „Die Kinder von Eden“ von Ken Follett erinnert, auch wenn es im Roman für mich noch deutlich extremer ist.
Für mich waren die Berichte von ihrer USA-Reise nicht wirklich neu, denn sie decken sich sehr genau mit meiner eigenen Vorstellung. Ich kann mich noch gut an den Tag der ersten Wahl von Donald Trump erinnern. Wir waren zu der Zeit auf Kreuzfahrt unterwegs, auf dem Weg von Port Caneveral nach Miami. An allen Stationen zuvor hatten wir sehr viel Werbung für den Kandidaten gesehen. Als wir dann am Tag des Ergebnisses in Miami in einen Bus stiegen, entschuldigte sich der Reiseleiter auf Deutsch für seine Landsleute. Er konnte das Wahlergebnis 2017 einfach nicht glauben.
Eher erstaunt haben mich die Berichte aus Polen. Nicht wegen des Inhalts an sich, sondern weil das Land für mich persönlich bisher eher unter dem Radar lief. Da sind mir die Entwicklungen in Italien deutlich präsenter. Das bringt mich dazu, wieder mehr ein Auge und Ohr für Politik zu haben, nicht nur bei uns im Land, sondern auch darüber hinaus. In meiner Jugend war ich durchaus politisch aktiv und habe erlebt, wie Debatten im Landtag geführt werden und dass unsere Stimmen tatsächlich gehört wurden. Doch mit der Zeit ist dieses Interesse immer mehr der Resignation gewichen, was vermutlich ein generelles Problem geworden ist. Das führt mich zu dem letzten Satz im Buch.
„Lasst uns zusammen gut auf unsere Demokratie aufpassen.“
Interessierst du dich für die politische Lage in der Welt? Siehst du die Gefahren, die auf unsere Demokratie einwirken? Dann ist das Buch „Wenn der rechte Rand regiert“ von Sally Lisa Starken genau das Richtige für dich. Gespickt mit Erlebnisberichten aus ihrer Recherche gibt die Autorin einen sachlichen Einblick in die aktuelle Situation und deren Entwicklung. Außerdem zeigt sie auf, was möglich wäre, wenn wir nicht jetzt handeln. Am Ende findest du zudem alle Quellenangaben, sodass du dich selbst weiter informieren kannst. Für mich regt das Buch dazu an, die Augen und Ohren zu öffnen und bewusst wahrzunehmen, was um uns herum passiert und welchen Beitrag wir selbst leisten können, damit unsere Demokratie bestehen bleibt. Von mir gibt es eine ganz klare Lese- und Hörempfehlung.
Inhaltsangabe
Was, wenn wir eines Tages feststellen, dass sich das politische Klima endgültig nach rechts verschoben hat? Dass Parteien, die früher als radikal galten, plötzlich in der Mitte angekommen sind oder sogar regieren. Dass Populismus nicht mehr nur Wahlkampfrhetorik ist, sondern Regierungsstrategie. Genau das passiert bereits in anderen Ländern – weltweit. Es ist also kein deutsches Einzelphänomen und folgt wiederkehrenden Mustern, die zeigen, wie Demokratien unter Druck geraten. Autoritäre Kräfte sind überall dort erfolgreich, wo Demokraten und Demokratinnen nicht rechtzeitig mit überzeugenden Zukunftsvisionen gegensteuern. Doch internationale Erfahrungen zeigen: Wir können voneinander lernen, uns gegenseitig stärken und gemeinsam neue Wege finden. Politikaufklärerin und Bestsellerautorin Sally Lisa Starken zeigt anhand von drei Fallstudien – die USA als Beispiel für tiefe Spaltung und geschwächte Institutionen, Italien für die schleichende Normalisierung autoritärer Politik und Polen für den schwierigen, fragilen demokratischen Neuanfang – wie autoritäre Kräfte an die Macht kommen, welche Fehler Demokratien machen und welche Strategien tatsächlich helfen.
Bibliografie
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Autor und Sprecher: Sally Lisa Starken Genre: Sachbuch Verlag: Der Audio Verlag; Heyne ISBN/ ASIN: 978-3453607354 Erscheinungsdatum: 11. März 2026 Format: Hörbuch, Taschenbuch und Ebook u.a. bei Amazon erhältlich* Seitenzahl: 336 Zeit: 10h20 Leseexemplar: Ja und Nein Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir von Heyne über das Bloggerportal zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.
Das Cover zeigt sehr schön, was dich im Buch erwartet. Rund um den mittig platzierten Titel sind verschiedene Skizzen zu sehen, die bereits die große Bandbreite widerspiegeln, die im Buch behandelt wird.
307 Einfach geniale Zeichentricks von Amanda Piniecka wurde im Frechverlag veröffentlicht. Es ist ein Sachbuch, das laut Untertitel das Zeichnenlernen leicht macht. Und genau das bekommst du hier geboten. Mit wenigen Strichen und gezielten Schattierungen wird aus einem einfachen Kreis eine Kugel oder aus ein paar Linien ein Auto in 3D. Und das ist längst nicht alles, was dich in diesem Buch erwartet.
Ich bin immer wieder auf der Suche nach neuen Ideen für meine Lesetagebuchseiten. Meist zeichne ich zunächst ab, bis sich Formen und Abläufe verinnerlicht haben und ich sie frei umsetzen kann. Genau hier setzte meine Erwartung an dieses Buch an und die wurde absolut erfüllt. Die 307 Tricks klangen schon vielversprechend und bieten eine enorme Vielfalt an Ansätzen. Besonders hilfreich fand ich die Methode, zunächst grobe Umrisse von einem Foto zu skizzieren und sich dann Schritt für Schritt an die Details heranzutasten. Bleistift und Radiergummi werden dabei zu treuen Begleitern, bevor mit dem Fineliner die finalen Linien gezogen werden. Auch wenn ich persönlich gerne direkt mit dem Fineliner arbeite, habe ich hier gelernt, wie viel harmonischer das Ergebnis mit etwas mehr Geduld werden kann.
Ein weiterer spannender Aspekt ist die Darstellung von Bewegung. Mit kleinen Veränderungen wirken Strichmännchen plötzlich lebendig und vermitteln Dynamik, die weit über eine statische Darstellung hinausgeht.
Neben den vielen konkreten Beispielen bietet das Buch auch grundlegende Übungen. So wird erklärt, wie man den Stift richtig führt oder Linien gezielt auf einen Punkt zulaufen lässt. Diese Basics machen das Buch besonders wertvoll, gerade für Anfänger.
Möchtest du gerne einfacher und besser zeichnen können? Möchtest du dein Haustier von einem Foto abzeichnen, hast aber das Gefühl, dir fehlt das Talent? In „307 einfach geniale Zeichentricks“ von Amanda Piniecka findest du genau die Unterstützung, die du brauchst. Egal ob Tierzeichnung oder Stillleben, hier bekommst du einen großen Fundus an Ideen und leicht umsetzbaren Anleitungen. Ich habe mir viele der Tricks direkt angeschaut und ausprobiert und bin mir sicher, dass mich dieses Buch noch lange begleiten wird. Für mich eine klare Empfehlung für alle, die Lust haben, Neues auszuprobieren und ihre Zeichenfähigkeiten Schritt für Schritt zu verbessern.
Inhaltsangabe
Zeichnen lernen mit Aha-Effekt
Dieses Buch ist kein klassischer Zeichenkurs! Mit über 300 einfachen, praktischen und wirkungsvollen Tricks teilt die Künstlerin undSpiegel-Bestseller-ausgezeichnete Autorin Amanda Piniecka ihre Zeichengeheimnisse und verrät, wie du Schritt für Schritt besser wirst. Ob du gerade erst anfängst oder schon länger zeichnest: Die vielseitigen Tipps und Techniken holen dich ab, ohne zu überfordern. Mit interaktiven Übungen lernst du, wie du Linien sicher setzt, Formen erkennst, Fehler vermeidest und Motive richtig aufbaust. Die breite Themenvielfalt reicht von Menschen und Tieren bis zu Pflanzen und Alltagsgegenständen und sorgt für Abwechslung. Dank schneller Erfolgserlebnisse bleibt die Motivation hoch – bei Kindern genauso wie bei Erwachsenen.
Bring deine Zeichnungen auf’s nächste Level!
Das erwartet dich:
über 300 motivierende Zeichentricks
einfache, kreative Impulse für Anfänger:innen und Hobby-Künstler:innen
gut erklärt und übersichtlich zusammengestelltes Profi-Wissen
große Themenvielfalt: Menschen, Tiere, Pflanzen und Alltagsgegenstände
für die ganze Familie geeignet
Bibliografie
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Autor: Amanda Piniecka Genre: Sachbuch Verlag:Frechverlag ISBN/ ASIN: 978-3735882387 Erscheinungsdatum: 12. März 2026 Format: Taschenbuch und Ebook u.a. bei Amazon erhältlich* Seitenzahl: 160 Leseexemplar: Ja Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir vom Frechverlag zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.
Menschen & Emotionen: Schritt für Schritt Zeichnen von Holger Nils Pohl und Benjamin Dammeier
Meine Meinung
Das Cover zeigt sehr schön, dass Menschen und Emotionen hier mit wenigen Strichen dargestellt werden. Zentral ist ein Strichmännchen zu sehen, das die Hände halb erhoben hält, sodass beide Seiten gleichwertig wirken. Auf der einen Seite befinden sich drei Zeichnungen mit blauem Ring, die klar den Menschen zuzuordnen sind. Auf der anderen Seite sind ebenfalls drei Zeichnungen mit grünem Ring zu sehen, die auf die Emotionen im Buch schließen lassen. Damit passt das Cover sehr stimmig zum Inhalt.
Menschen & Emotionen Schritt für Schritt zeichnen von Holger Nils Pohl und Benjamin Dammeier erschien im mitp Verlag. Es enthält eine große Sammlung mit 200 verschiedenen Motiven, die sich entweder auf Menschen oder auf Menschen in Kombination mit Emotionen beziehen.
Meine Erwartungen an das Buch waren ganz klar: Ich wollte einfache Anleitungen, um für mein Lesetagebuch mehr Menschen zeichnen zu können und ihnen auch mehr als nur ein Lächeln oder Weinen als Emotion zu geben. Und ich muss sagen, meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt.
Im Inhaltsverzeichnis kannst du dir gezielt passende Anleitungen heraussuchen und direkt zu den entsprechenden Seiten blättern. Dabei findest du, wie der Titel schon verrät, zunächst Schritt-für-Schritt-Zeichnungen von Menschen. Wenn du darin sicher bist, folgen anschließend Darstellungen von Menschen mit Emotionen. Bevor es losgeht, gibt es ein paar kurze Anmerkungen der Autoren, darunter auch folgendes Zitat.
„Dieses Buch zeigt dir keine perfekten Zeichnungen. Keine anatomisch korrekten Körper. Keine fotorealistischen Gesichter. Stattdessen: Striche, die etwas erzählen.“
Genau das gefällt mir so gut. Ich kann nicht perfekt zeichnen und habe diesen Anspruch auch gar nicht. Mir geht es darum, in meinem Lesetagebuch Szenen festzuhalten, sodass ich mich beim späteren Durchblättern wieder an die Geschichten erinnern kann. Und genau dafür sind diese einfachen Schritt-für-Schritt-Zeichnungen ideal. Sie lassen viel Raum für eigene Interpretationen, sodass man ganz nebenbei seinen eigenen Stil entwickeln kann.
Ein weiteres Zitat ist mir ebenfalls im Gedächtnis geblieben.
„Das ist der Kern dieses Buches: Sehen, was zählt. Weglassen, was ablenkt. Zeichnen, was bleibt.“
Dieses Buch wird mich sicher noch lange begleiten. Ich kann es jederzeit zur Hand nehmen, wenn mir für eine Szene die passende Idee fehlt. Für mich ist es sowohl Nachschlagewerk als auch Ideengeber. Und so werden sich die einfachen Strichzeichnungen ganz leise einen Platz in meinem Lesetagebuch 2026 erobern.
Möchtest du Emotionen darstellen, weißt aber nicht wie? Magst du einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die sich leicht nachzeichnen lassen? Dann bist du bei „Menschen & Emotionen“ von Holger Nils Pohl genau richtig. Mit wenigen Strichen kannst du hier ganze Geschichten erzählen. Es geht nicht um realistische Perfektion, sondern darum, aus einer Skizze etwas herauszulesen. Für mich kam das Buch genau zur richtigen Zeit und wird seinen festen Platz direkt neben meinem Lesetagebuch behalten. Von mir gibt es eine klare Empfehlung für alle, die Menschen und Emotionen schnell darstellen möchten, ohne sich in Details zu verlieren.
Inhaltsangabe
Menschen und Emotionen klar, lebendig und Schritt für Schritt zeichnen – mit einer umfangreichen Motivsammlung für alle Kreativprojekte
200 sofort einsetzbare Motive: Menschen und Emotionen für alle Alltagssituationen
Jede Zeichnung Strich für Strich erklärt – ideal zum direkten Nachzeichnen
Mimik, Gestik und Haltung statt komplizierter Anatomie
Für Sketchnotes, Bullet Journal, Flipchart, Comics und Visualisierungen
Geeignet für Einsteiger und alle, die sich inspirieren lassen möchten
Bibliografie
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Autor: Holger Nils Pohl Illustriert von: Benjamin Dammeier Genre: Sachbuch Verlag: mitp Verlag ISBN/ ASIN: 978-3747511848 Erscheinungsdatum: 28. Februar 2026 Format: Paperback u.a. bei Amazon erhältlich* Seitenzahl: 204 Leseexemplar: Ja Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir von mitp zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.
