Diamond Empress One Heist von Nena Tramountani

Diamond Empress- One Heist von Nena Tramountani

Beitragsbild mit Cover und Lesetagebuch zur Rezension vom Hörbuch: Diamond Empress One Heist von Nena Tramountani erschienen im Der Hörverlag und gelesen von Demet Fey und Christina Ann Zalamea

Meine Meinung

Das Cover des dritten Bandes ist in Blau gehalten, mit einem rötlich glänzenden Schriftzug, unter dem erneut die Aufsicht eines Schiffes zu sehen ist. Damit fügt es sich optisch nahtlos und ebenso edel in die Reihe der ersten beiden Bände ein.

Diamond Empress – One Heist von Nena Tramountani erschien im der Hörverlag. Der abschließende dritte Band der Stolen Dreams-Reihe wurde von Demet Fey und Christina Ann Zalamea eingelesen, die den beiden Protagonistinnen ihre Stimmen verleihen.

Im Fokus dieses Bandes stehen Seraphina und Zoe, denen ich in den vorherigen Teilen bereits kurz begegnet bin. Nun tragen sie das große Finale des geplanten Raubs. Deshalb empfehle ich klar, alle Bände in chronologischer Reihenfolge zu lesen oder zu hören, da die Handlung aufeinander aufbaut und hier sämtliche losen Enden zusammengeführt werden. Persönlich muss ich sagen, dass mir der erste Band am besten gefallen hat. Nach einem für mich etwas schwächeren zweiten Teil konnte der dritte Band wieder anziehen, ohne ganz an den Auftakt heranzureichen.

Das Sprecherduo Demet Fey und Christina Ann Zalamea harmoniert hervorragend. Gemeinsam verleihen sie Seraphina und Zoe eine emotionale Tiefe, die durch ihre dynamische Sprachgestaltung zusätzlich verstärkt wird. Fey gibt Seraphina eine greifbare Identität und transportiert ihre Wendigkeit ebenso wie ihre Gefühlstiefe. Zalamea erweckt Zoe mit einer klaren, kraftvollen Stimme zum Leben und verleiht dem Mitglied der Sicherheitscrew eine ganz eigene Note. Durch den klaren Sprecherinnenwechsel konnte ich die Perspektivwechsel der beiden Ich-Erzählerinnen jederzeit gut nachvollziehen.

Besonders spannend fand ich die kleinen Zeitsprünge, die zum ersten Kennenlernen der beiden zurückführen und ihre Beziehung näher beleuchten. Dadurch wurden Seraphina und Zoe für mich greifbar, mit all ihren dunklen Geheimnissen, die sie zu dem gemacht haben, was sie heute sind, und sie schließlich zu Mitgliedern der Heist-Crew werden ließen.

Mit gemischten Gefühlen verlasse ich die Diamond Empress. Das Setting war absolut meins und ich habe die Reise auf dem Schiff sehr genossen. Der Planung des Raubs konnte ich jedoch nur bedingt folgen. Zwar war sie logisch aufgebaut, doch zog sich der Clou für mein Empfinden zu sehr in die Länge. Dafür hätte es für mich keine drei Bände gebraucht. So bleibt ein ambivalenter Eindruck zurück, auch wenn ich der Geschichte insgesamt gerne gelauscht habe.

Wer Raubzüge, spannende Figuren und luxuriöse Kreuzfahrten mag und davon träumt, einmal um die Welt zu reisen, bekommt mit Diamond Empress – One Heist von Nena Tramountani eine gute Portion von allem. Die Stolen Dreams-Trilogie punktet mit einem außergewöhnlichen Setting und einer durchgehenden Grundspannung. Auch wenn mich die einzelnen Bände unterschiedlich stark abgeholt haben, empfehle ich die Reihe gerne weiter.

Inhaltsangabe

Mit Diebstählen kennt Seraphina sich aus. Und damit, steinreichen Leuten etwas vorzuspielen. Als Freundin von Adrian Montpellier trinkt sie an Bord der Diamond Empress täglich Champagner zum Frühstück und schmiedet dabei heimlich Pläne. Sie spielt die Rolle des It-Girls schon so lange, dass sie beinahe glaubt, tatsächlich dieser gefühlskalte Mensch geworden zu sein. Wäre da nicht die Diebescrew und vor allem Zoe, ihre Achillesferse. Zoe, deren Gefühle Seraphina entweder ignoriert oder in schwachen Momenten erwidert, wohl wissend, dass sie sich von ihrem Vorhaben nicht abhalten lassen darf. Denn auf der glamourösen Diamantengala will sie sich an der Person rächen, die ihr alles genommen hat. Und noch ein anderer Plan soll endlich in die Tat umgesetzt werden: der seit Wochen vorbereitete Raub. Alle sind bereit. Bereit, alles zu riskieren. Auch wenn sie dabei alles verlieren könnten.

Bibliografie

Cover vom Hörbuch: Diamond Empress One Heist von Nena Tramountani erschienen im Der Hörverlag und gelesen von Demet Fey und Christina Ann Zalamea

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Autor: Nena Tramountani
Sprecher: Demet Fey, Christina Ann Zalamea
Reihe: Stolen Dreams Band 3 von 3
Genre: New adult
Verlag: der Hörverlag
ISBN/ ASIN: B0DNK3HDWV
Erscheinungsdatum: 19. November 2025
Format: Hörbuch, Taschenbuch und Ebook u.a. bei Amazon erhältlich *
Zeit: 11h18
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir von der Hörverlag über das Bloggerportal zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.


Quellen: Klappentext und Cover Original: ©2025 Penguin Verlag (P)2025 Der Hörverlag

Pieces of me von Vanessa Hußmann

Pieces of me von Vanessa Hußmann

Beitragsbild zur Rezension vom Liebesroman: Pieces of me von Vanessa Hußmann erschienen im Heartlines Verlag

Meine Meinung

Das Cover ist in Weiß, Rosa und Lila gehalten. Schaut man genauer hin, erkennt man ein Mandala, das mittig vom Cover ausgeht und sich in feinen Linien bis an die Ränder erstreckt. Dadurch tritt der Titel des Buches besonders gut hervor und lenkt den Blick ganz bewusst ins Zentrum des Mandalas.

Pieces of Me von Vanessa Hußmann basiert auf der wahren Geschichte von Tara und erschien im Heartlines Verlag, der sich auf True-Based-Storys spezialisiert hat. Tara studiert Jura, lebt mit ihrem Freund Leon zusammen und wurde als Kind adoptiert. Mit ihren nepalesischen Wurzeln hatte sie bislang keine Berührungspunkte, bis eine Nachricht zu ihrem 25. Geburtstag alles verändert. Mehr dazu kannst du im Klappentext nachlesen.

Aufmerksam wurde ich auf das Buch, weil ich für unsere bevorstehende Reise nach Nepal nach Geschichten gesucht habe, die dort spielen. Ich hatte bereits Let’s go Himalaya von Katja Linke gelesen und wollte nun einen weiteren Einblick in das Land bekommen. So stieß ich beim Heartlines Verlag auf diese Geschichte und war gespannt, was ich über Nepal erfahren würde.

So viel vorweg: Das Buch ist Ende Dezember noch ganz schnell auf meiner Top Ten für 2025 gelandet. Zum einen, weil mich Taras Lebensgeschichte tief berührt hat, zum anderen, weil meine Faszination für Nepal dadurch noch weiter gewachsen ist.

Tara ist die Ich-Erzählerin der Geschichte und nimmt mich sehr intensiv mit auf ihren Weg zu ihrer biologischen Familie. Sie war mir vom ersten Moment an sympathisch und brachte mich mit ihrer Erzählweise immer wieder zum Schmunzeln. Einen ganz ähnlichen Satz wie den folgenden habe ich selbst auch schon zu hören bekommen:

„Es fiel mir schwer, einfach loszulassen und nicht bloß in meinem Kopf zu leben.“

Wie die Protagonistin bin auch ich ein sehr verkopfter Mensch, und so hatte sie mich sofort eingefangen. Schon bald flossen die ersten Tränen, weil sie mich tief in ihre Gefühlswelt und ihren inneren Zwiespalt mitnahm. Ein weiterer Punkt, der sie mir noch näher brachte, war ihre Begeisterung fürs Zeichnen. Da hätte ich Leon am liebsten in seine Schranken gewiesen, weil er die Ruhe, die Tara dabei empfand, und wie wichtig diese Momente für sie waren, einfach nicht sehen konnte.

„Die Kunstform stammte aus dem Hinduismus und dem Buddhismus, Mandalas verkörperten das Universum mit Himmel, Erde und Unterwelt.“

Nach diesem Satz habe ich mir fest vorgenommen, mich selbst intensiver mit Mandalas zu beschäftigen und auch eigene zu zeichnen. Eine Idee für mein Reisetagebuch für Nepal habe ich bereits, aber das ist eine ganz andere Geschichte.

Ich könnte noch so viel mehr über Land und Leute erzählen, die ich durch Taras Augen kennenlernen durfte. Besonders die Beschreibungen des Essens ließen mir immer wieder das Wasser im Mund zusammenlaufen. Auf Momos bin ich schon jetzt gespannt, und einen Chiya möchte ich unbedingt probieren.

Chiya: „Es handelte sich dabei um das Nationalgetränk. Tee, aufgebrüht mit Milch, Zucker, Kardamon, Ingwer und Zimt.“

Sehr spannend fand ich auch den Ausflug von Kathmandu nach Pokhara. Ich freue mich schon darauf, diese Strecke im Frühsommer selbst zu erleben. Die Faszination für das Land, die Natur und die Menschen wurde für mich sehr greifbar, und mein Fernweh nur noch weiter entfacht, auch wenn die Geschichte insgesamt sehr leise und nachdenkliche Töne anschlägt.

„Sagst du nicht immer, dass man sich mit allem abfinden muss und schwere Lasten nicht mitnehmen soll, um leichter reisen zu können?“

Diesen Satz lasse ich einfach so stehen, weil er ein wichtiger Teil der Geschichte ist und die andere Seite der Medaille zeigt.

Liest du gerne Geschichten mit wahrem Kern? Magst du Liebesromane, die mit einem besonderen Reiseziel verknüpft sind? Dann ist Pieces of Me von Vanessa Hußmann genau das Richtige für dich. Es ist eine Slow-Burn-Liebesgeschichte mit ganz viel Fernweh-Gefühl. Du kannst nach Nepal reisen, Land und Kulinarik kennenlernen, ganz ohne den beschwerlichen Langstreckenflug. Ich habe die Geschichte verschlungen und freue mich nun umso mehr darauf, selbst nach Nepal zu reisen. Für mich ist es eine beeindruckende Geschichte, die ich im Herzen behalte und sehr gerne weiterempfehle.

Inhaltsangabe

Nur wer loslässt, kann neu beginnen

Tara hat alles in ihrem Leben, was sie sich wünscht. Sie ist eine aufstrebende Jurastudentin, glücklich in ihrer Beziehung und hat ein liebevolles Verhältnis zu ihren Adoptiveltern. Mit ihren kulturellen Wurzeln in Nepal wollte sie sich nie auseinandersetzen und verdrängt alles, was mit diesem Land zu tun hat. Ausgerechnet an ihrem Geburtstag erhält sie jedoch eine Nachricht, die sie wie ein Schock trifft. Ein Fremder namens Kiran meldet sich mit den Worten: „Ich bin dein Bruder.“ Mit tausend Fragen im Gepäck reist Tara nach Kathmandu. Dort lernt sie ihre verloren geglaubte Familie kennen. Und sie trifft auf Ravi, der sich immer tiefer in ihr Herz schleicht. Doch je vertrauter Tara mit ihrem Geburtsland wird, desto mehr entfremdet sie sich von ihrem alten Ich. Wohin und zu wem gehört sie wirklich?Tropes: Slow Burn, Finding Yourself, New Beginnings

Bibliografie

Cover vom Liebesroman: Pieces of me von Vanessa Hußmann erschienen im Heartlines Verlag

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Autor: Vanessa Hußmann
Genre: Liebesroman
Verlag: Heartlines
ISBN/ ASIN: 978-3453292727
Erscheinungsdatum: 28. Mai 2025
Format: Taschenbuch und Ebook u.a. bei Amazon erhältlich *
Seitenzahl: 400
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir von heartlines über das Bloggerportal zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.


Quellen: Klappentext und Cover Original: ©heartlines

Tell me in secret von Mercedes Ron

Tell me in secret

von Mercedes Ron

Beitragsbild zur Rezension vom Hörbuch: Tell me in Secret von Mercedes Ron erschienen im der Hörverlag und eingelesen von Zina Laus, Jesse Grimm, Flemming Stein und Louis Friedemann Thiele

Meine Meinung

Das Cover ist in Rosa gehalten, mit vereinzelten Eiskristallen darauf. Fast über die gesamte Fläche zieht sich der Titel im Handlettering-Stil. Für mich ein schlichtes Cover, das keinen Hinweis auf die eigentliche Geschichte gibt.

Tell me in secret von Mercedes Ron ist im der Hörverlag erschienen und wird von Zina Laus, Jesse Grimm, Flemming Stein und Louis Friedemann Thiele eingelesen. Wie schon im ersten Band: Tell me Softly übernehmen die ersten drei die Erzählstimmen von Kamila, Taylor und Thiago. Die Geschichte setzt direkt am Vorgänger an und wird wieder aus diesen drei Ich-Perspektiven erzählt.

Nach meinem Empfinden sollte man das Hörbuch nicht ohne die Kenntnis des ersten Bandes hören. Die Haupthandlung ist zwar in sich abgeschlossen, aber viele Rückbezüge ergeben erst Sinn, wenn man die Vorgeschichte kennt. Für mich ist das Hörvergnügen schlicht runder, wenn man in der richtigen Reihenfolge hört oder liest.

Nachdem im ersten Band die Brüder Thiago und Taylor wieder ins Nachbarhaus eingezogen sind, geht es nun ans Eingemachte. Kamila steht vor den Scherben der Ehe ihrer Eltern, die sie ohne Vorbereitung vor vollendete Tatsachen stellen. Und selbst mit fast 18 Jahren gestehen sie ihr nicht zu, selbst über ihren Lebensmittelpunkt zu entscheiden. Kamila lässt mich als Hörerin tief in ihre Verzweiflung blicken, entwickelt aber gleichzeitig eine überraschende Stärke für ihren kleinen Bruder. Hier begleitet man ihn ebenfalls ein Stück und erfährt, mit welchen Problemen er in der Schule konfrontiert ist.

Thiago und Taylor werden immer mehr zu Konkurrenten. Beide scheinen Kamila ununterbrochen im Blick zu haben, der eine mit grünen Augen, der andere mit blauen. Doch können sie sie wirklich vor den Gefahren schützen, die überall zu lauern scheinen? Ich sage nur: Ex-Freund und der Kapitän der Basketballmannschaft.

Ich war sofort wieder in der Geschichte rund um die drei Protagonisten und habe mich mitreißen lassen in einen Sog aus Liebe, Leidenschaft und Highschool-Alltag. Intrigen, Missgunst und Social Media sorgen dafür, dass Kamila durch die Hölle gehen muss. Während am Ende von Band eins bereits der Geldhahn zugedreht und das Auto verkauft wurde. Und sie auch das Cheerleading aufgegeben hatte. Scheint nun jemand ganz andere, viel niederträchtigere Motive zu haben, um sie zu zerstören.

Und natürlich bleibt die Frage: Kann sie auf die Unterstützung der Di-Bianco-Brüder hoffen? Der folgende Satz zeigt, dass auch von dieser Seite einiges an Spannung zu erwarten ist:

„Ich denke, dass du den falschen Bruder gewählt hast!“

Ich habe das Hörbuch verschlungen und konnte kaum auf die Pausetaste drücken. Meine Nächte wurden wieder zu Tagen, nur um endlich zu erfahren, wer hinter all dem steckt. Und ganz klar die wichtigste Frage: Für welchen Bruder Kamila sich am Ende entscheidet. Jetzt warte ich gespannt auf den dritten und finalen Band, der im Februar erscheint. Von mir gibt es eine klare Hör- und Leseempfehlung für alle, die Geschichten über verbotene Liebe mögen und für die das Thema Mobbing kein Trigger ist.

Inhaltsangabe

Ein Mädchen. Zwei Brüder. Ein Spiel mit dem Feuer – der zweite Band der spicy Forbidden-Love-Trilogie von Mercedes Ron als Hörbuch

Kamilas beste Kindheitsfreunde sind wieder in ihr Leben getreten. Thiago und seine grünen Augen rauben ihr den Atem. Taylor mit seinen blauen Augen wird sie nie enttäuschen. Kami möchte weder den einen noch den anderen missen. Als ihr Leben aus den Fugen gerät, ihre Eltern sich scheiden lassen und ihre Freundinnen ihr den Rücken kehren, braucht sie die Brüder mehr denn je. Und dann küsst Thiago eine andere und Taylors Gefühle für Kami sind stärker als ihre für ihn. Als wäre das nicht genug, scheint ihr Ex-Freund nicht nur ihr, sondern auch ihrem kleinen Bruder das Leben zur Hölle machen zu wollen. Kami ahnt nicht, wie weit er zu gehen bereit ist.

Bibliografie
Cover vom Hörbuch: Tell me in Secret von Mercedes Ron

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Autor: Mercedes Ron
Sprecher: Zina Laus, Jesse Grimm, Flemming Stein, Louis Friedemann Thiele
Reihe: Tell Me Band 2 von 3
Genre: New Adult
Verlag: der Hörverlag
ISBN/ ASIN: B0F4X6HGVR
Erscheinungsdatum: 10. November 2025
Format: Hörbuch, Taschenbuch und Ebook u.a. erhältlich bei Amazon*
Zeit: 8h15
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir von der Hörverlag über das Bloggerportal zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.


Quellen: Klappentext und Cover Original: ©2025 cbt Verlag (P)2025 der Hörverlag

Fading in Deep Waters von Julia Hausburg

Fading in Deep Waters

von Julia Hausburg

Beitragsbild zur Rezension vom Hörbuch: Fading in Deep Waters von Julia Hausburg

Meine Meinung

Das Cover erinnert ein wenig an einen sternenklaren Himmel voller Goldstaub. Wenn man genauer hinsieht, erkennt man im unteren Bereich sanfte Wellen, und der goldene Schimmer wirkt fast wie ein Sonnenaufgang. Für mich ist es ein wunderschönes Cover, das perfekt zu den ersten beiden Bänden der Reihe passt.

Fading in Deep Waters von Julia Hausburg ist bei Random House Audio erschienen und wurde von Hannah Schepmann und Julian Tennstedt eingesprochen. Für mich ist es ein rundum gelungener Abschluss der Deep-Waters-Trilogie. Wie schon die ersten beiden Bände habe ich auch dieses Hörbuch regelrecht verschlungen. Da mir beide Sprecher längst vertraut sind, wusste ich vorher schon, wie sehr mir ihre Stimmen gefallen würden. Hannah Schepmann und Julian Tennstedt verleihen den beiden Ich-Erzählern Vicky und Jakob (eigentlich Rafael) so viel Tiefe, dass die Geschichte richtig lebendig wird.

Was mich bereits in Band zwei „Fleeing from Deep Waters“ begeistert hat, findet hier erneut seinen Höhepunkt: Alle drei Bücher spielen parallel auf der Jacht Sapient Sailor. Sowohl der zeitliche Ablauf als auch der unveränderte Schauplatz haben für mich einen besonderen Reiz. Die Ereignisse werden aus ganz unterschiedlichen Perspektiven erzählt, sodass ich das Gefühl hatte, wirklich dieses halbe Jahr an Bord verbracht zu haben und mehr als nur zwei Figuren intensiv kennenzulernen.

Im dritten Band teilen Vicky und Jakob ihre Sicht der Dinge. Nach und nach öffnen sie sich und geben Einblicke in ihre Vergangenheit. Durch kleine Andeutungen bleibt man ständig dran, weil man unbedingt erfahren möchte, warum Vicky eine schwere Zeit in der Grundschule hatte und auf die Verjährung eines Ereignisses hofft. Ich konnte kaum auf Pause klicken, weil ich unbedingt weiter hören musste.

Auch Jakob hat viel zu verbergen. Was verschweigt er Vicky? Und kann er der Liebe überhaupt eine Chance geben?

Wenn du jetzt neugierig geworden bist und selbst einmal auf der Sapient Sailor mitsegeln möchtest. Dann schnappe dir alle drei Bände der Deep Waters Reihe von Julia Hausburg. Sie müssen nicht zwingend in Reihenfolge gehört werden, da sie parallel spielen und zusammen ein komplettes Semester auf See ergeben. Ich habe alle drei Hörbücher verschlungen und kann sie dir wirklich ans Herz legen. Ich wäre zu gern selbst ein Semester lang mitgesegelt und hätte meine Segelkenntnisse erweitert. Insgeheim hoffe ich nun auf ein zweites Semester an Bord mit neuen Figuren.

Inhaltsangabe

Die Winde auf hoher See enthüllen Geheimnisse, die besser verborgen geblieben wären …

Auf der Jacht »Sapient Sailor« bringt Vicky den Studierenden das Segeln bei und versucht ihrem Traum, Kapitänin zu werden, ein Stück näher zu kommen. Nachdem sie jahrelang gemobbt wurde, will sie endlich zu sich selbst finden. An Bord trifft sie auf den geheimnisvollen und überaus attraktiven Jakob. Mit Details über sein Leben geht er vorsichtig um, und er scheint unter enormem Druck zu stehen. Trotzdem übt er eine Anziehungskraft auf Vicky aus, die sie so bisher nicht kannte. Mit jeder Sekunde, die sie gemeinsam verbringen, wachsen ihre Gefühle füreinander. Doch als Jakobs wahre Identität ans Licht kommt, müssen sie sich entscheiden, ob sie trotz aller Hindernisse bereit sind, dem Sturm zu trotzen, der unweigerlich auf sie zukommt. Denn ihre Liebe ist verboten – aus mehr als einem Grund …

Bibliografie
Cover vom Hörbuch: Fading in Deep Waters von Julia Hausburg

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Autor: Julia Hausburg
Sprecher: Hannah Schepmann, Julian Tennstedt
Reihe: Die Deep Water Reihe Band 3 von 3
Genre: New Adult
Verlag: Random House Audio
ISBN/ ASIN: B0DN6RQJJQ
Erscheinungsdatum: 10. November 2025
Format: Hörbuch, Taschenbuch und Ebook u.a. erhältlich bei Amazon*
Zeit: 8h43
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir von Random House Audio über das Bloggerportal zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.


Quellen: Klappentext und Cover Original: ©2025 Heyne Verlag (P)2025 Random House Audio

Intuitiv Essen von Elyse Resch und Evelyn Tribole

Intuitiv Essen – Schluss mit dem Diätwahn: Genuss ohne schlechtes Gewissen

von Elyse Resch und Evelyn Tribole

Zu sehen ist das Lesetagebuch mit Sketchnotes zur Rezension vom Sachbuch: Intuitiv essen von Elyse Resch und Evelyn Tribole erschienen im Goldmann Verlag

Meine Meinung

Das Cover ist simple und clean und so dachte ich direkt an einen Ratgeber. Der Titel steht in Großbuchstaben ziemlich mittig, wobei sehr schön zwei I’s in Intuitiv als Esslöffel dargestellt sind. Ein gelber Streifen am unteren Rand weißt daraufhin, dass es sich um eine überarbeitete Auflage handelt. Was die Aktualität des Themas unterstützt.

Intuitiv Essen – Schluss mit dem Diätwahn: Genuss ohne schlechtes Gewissen von Elyse Resch und Evelyn Tribole erschien im Goldmann Verlag. Es ist die 4. Ausgabe des Buches, das zum ersten Mal 1995 im englischen erschien. Das Thema ist nach wie vor aktuell und spannend, um dem ständigen Diätwahn zu entkommen. 

Die beiden Autorinnen haben den Begriff: Intuitiv Essen geprägt und im Prinzip die dahintersteckende Bewegung erfunden. Um zu einem intuitiven Esser zu werden, sind 10 Prinzipien zu befolgen, um aus dem Diätkreislauf heraus zu kommen. Oder vielleicht noch etwas drastischer zu sagen, um wieder zu einem Intuitiven Esser zu werden, denn laut den Autorinnen werden wir als Intuitive Esser geboren. Doch durch den Teller leer essen, es wird gegessen was auf den Tisch kommt und ähnliche Floskeln lernen wir im Laufe unseres Lebens nicht unbedingt auf unser Sattgefühl zu vertrauen. 

Nach und nach werden die zehn Prinzipien erläutert und wie man diese für sich befolgen kann. Interessant fand ich dabei, wie sehr wir doch von der Gesellschaft geprägt und auf unser Gewicht reduziert werden. Doch ist Gewicht nicht alles. Gespickt ist das Buch mit Fragestellungen, Aufgaben und kleinen Tabellen, mit denen man sich seinen eigenen Weg erarbeiten kann. Doch wird auch sehr deutlich, dass ein jeder hier sehr schnell auch an seine Grenzen kommen kann und man sich dementsprechend Hilfe holen sollte. Wobei hier zu beachten ist, im Vorfeld zu erfragen, ob sich die Ernährungsberater und Therapeuten mit dem Intuitiven Essen befassen.

Ich für mich habe aus den Kapiteln einiges an Erkenntnissen mitgenommen und beim Essen auf meinen Körper gehört. Wenn ich auf die Signale achte, die ich wahrnehmen kann, muss ich den Teller nicht leer essen. Ich finde es spannend, auf Basis des Gelesenen nun auf die Innere Stimme zu hören. Wobei mir das nicht Aufessen verdammt schwer fällt, wenn das Essen einfach lecker ist. Aber ich denke, dass ist ein Lernprozess.

Spürst du, wenn dein Körper dir signalisieren möchte, dass er satt ist? Bist du es leid eine Diät nach der anderen zu machen, um dem vermeintlichen Ideal zu entsprechen? Dann könnte „Intuitiv Essen“ von Elyse Resch und Evelyn Tribole genau das richtige Buch für dich sein. Lerne mit dem Ratgeber auf deine Innere Stimme zu hören und akzeptiere, dass dein Körper vielleicht nicht dem Ideal der Diätwerbung entsprechen möchte. Erfahre wie wichtig Selbstliebe und Akzeptanz sind. Erlebe jedes einzelne Prinzip zum intuitiven Essen und freue dich darauf einfach mal wieder bewusst Satt zu sein. Ich für mich habe einige Erkenntnisse gewonnen und achte jetzt einfach mal ganz anders auf meine Körpersignale und weiß, warum ich die ein oder andere Essattacke einfach nicht steuern kann. Denn was ganz klar wurde im Buch.

„Eine heißhungrige Person wird sich überessen, daran ändert auch die beste Absicht nichts.“

Inhaltsangabe

Die Anti-Diät: intuitiv zu natürlichem Essverhalten finden. Die überarbeitete Neuausgabe des Bestsellers!

Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch »Intuitiv essen«. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen, seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise zu einem gesunden Gewicht zu finden und, was am wichtigsten ist, sich beim Essen endlich wohlzufühlen!

Die Autorinnen haben Ihren Bestseller für diese Ausgabe aktualisiert und ergänzt. Das Buch erschien ursprünglich unter dem Titel »Intuitiv abnehmen« im Goldmann Verlag.

Bibliografie
Zu sehen ist das Cover vom Sachbuch: Intuitiv essen von Elyse Resch erschienen im Goldmann Verlag

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Autor: Elyse Resch und Evelyn Tribole
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Verlag: Goldmann
ISBN/ ASIN: 978-3442180202
Erscheinungsdatum: 18. Dezember 2024
Format: Taschenbuch
Seitenzahl: 480
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir von Goldmann über Netgalley zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.


Quellen: Klappentext und Cover Original: ©Goldmann

Tell Me Softly von Mercedes Ron

Tell Me Softly

von Mercedes Ron

Zu sehen ist das Lesetagebuch mit Sketchnotes zur Rezension vom Hörbuch: Tell me softly von Mercedes Ron erschienen im der Hörverlag und eingelesen von Zina Laus, Flemming Stein, Jesse Grimm

Meine Meinung

Das Cover hat mich in gewissem Sinne angezogen. Es ist ein schöner Farbmix von leuchtendem Blau und leichten Rosatönen. Wenn man genauer hinsieht kann man Blätter und Obst erkennen. Es wirkt wie ein Spiel im Wasser. 

Tell me softly von Mercedes Ron erschien im der Hörverlag. Das Hörbuch wurde von Zina Laus, Flemming Stein und Jesse Grimm eingelesen. Es ist der Auftakt der Tell me Trilogie um Kamila und die Di-Bianco Brüder Tiago und Taylor. Alle drei haben hier ihre eigene Erzählstimme und nehmen mich mit in ihre ganz persönliche Gefühlswelt. 

Zum Inhalt möchte ich gar nicht so viel sagen, das kannst du im Klappentext nachlesen. Vielleicht nur etwas zur Konstellation und zum Spielort. Kamila ist 17 Jahre alt. Sie besucht die örtliche Highschool und ist dort im Cheerleader Team für die Basketballer. Die Di-Bianco Brüder waren in ihrer frühen Kindheit ihre Nachbarn und guten Freunde, doch trennten sich ihre Wege durch ein Unglück. Jetzt ziehen sie über sieben Jahre später wieder in das Nachbarhaus ein und die Geschichte nimmt seinen Lauf. 

Zina Laus verleiht der Protagonistin ihre Stimme. Das Stimmalter passt sehr gut zu Kamila und so harmonieren die Ich-Erzählerin und die Sprecherin für mich sehr gut. Auch die Rückblicke in die Kindheit von Kamila kamen dabei authentisch rüber. Zina Laus schafft es, hier eine passende Tonlage zu finden, so dass ich direkt ein zehnjähriges Mädchen vor Augen hatte. Die Beschreibungen der Autorin halfen dabei ebenfalls. Für mich eine gelungene Besetzung, die die Empfindungen und Ängste der Protagonistin sehr gut transportieren.

Flemming Stein und Jesse Grimm sprechen die Ich-Erzähler Tiago und Taylor. Dabei ist die Stimme für Tiago, der mit seinen 20 Jahren der ältere Bruder ist etwas gefaster und erwachsener, wenn man das so sagen kann. Ihm nimmt man seinen steinigen Weg sofort ab und versucht Stück für Stück tiefer in seine Gefühlslage einzudringen. Doch Gefühle gibt er nur bedingt Preis. Über Rückblenden nähere ich mich als Hörer langsam an den Grund für seine Abneigung gegenüber der Protagonistin an. Dem entgegen steht der drei Jahre jüngere Taylor. Der mit seiner Jugendlichkeit den Groll seines Bruders nicht nachvollziehen kann oder möchte. Das wird durch den Sprecher gekonnt unterstützt. Man hört hier mehr Leichtigkeit bei seiner Erzählung, wenn auch er durch den Schicksalsschlag geprägt wurde. Allerdings sieht er das ganze nicht so verbissen wie sein Bruder. 

Der Wechsel zwischen den drei Sprechern und damit auch zwischen den Ich-Erzählern sorgt für einen guten Spannungsaufbau. Durch gezielt platzierte Rückblenden in die Kindheit der einzelnen Figuren bekomme ich Hintergrundinformationen und kann das Handeln im hier und jetzt besser nachvollziehen. Im Fokus liegen hier ganz klar die zwischenmenschlichen Beziehungen und die Highschool mit ihrem Basketball- und Cheerleader Team ist nur schmückendes Beiwerk. Ich bin gespannt, wie die Verbindungen der drei sich in den kommenden zwei Bänden der Trilogie noch ändern werden. 

Magst du Enemie to Lovers bzw. Friends to Lovers? In dem Auftakt der Tell Me Reihe von Mercedes Ron ist von beidem etwas dabei. Höre „Tell me softly“ mit den Stimmen von Zina Laus, Flemming Stein und Jesse Grimm und finde heraus, für wen sich die Liebe am Ende entscheidet. Es ist eine Geschichte über Freundschaft, die stärker ist als jedes Unglück. Genauso ist es aber auch eine Geschichte voller Enttäuschung und Wut, die an die Oberfläche möchte. Freue dich auf ein Highschool Setting mit Sportlern und die ganz besondere Dynamik im Cheerleader Team. Erlebe die Höhen und Tiefen der Protagonisten und hoffe am Ende, dass ganz schnell der zweite Band erscheint. Von mir gibt es eine ganz klare Hör- und Leseempfehlung, die das hier beschriebene Szenario mögen. Es ist keine klassische Sportromance, sondern ein New Adult Roman, der traumatische Erlebnisse benennt und zu einem gewissen grad auch verarbeitet.

Inhaltsangabe

Ein Mädchen. Zwei Brüder. Eine unmögliche Entscheidung

Die 17-jährige Kamila hat alles im Griff – dachte sie zumindest. Bis die Di-Bianco-Brüder plötzlich wieder in ihr scheinbar perfektes Leben treten und es auf den Kopf stellen. Thiago, der sie als Erster geküsst hat. Und Taylor, der sie immer beschützt hat. Seit die Brüder fortgegangen sind, hat sie niemandem mehr ihr Herz geöffnet, nicht einmal ihrem Freund Dani … Dass Taylor und Thiago sie nun komplett ignorieren, ist mehr, als sie ertragen kann. Sie setzt alles daran, Taylor als besten Freund zurückzugewinnen. Doch als sich daraus mehr entwickelt, scheint das Thiagos offenen Hass nur noch zu befeuern …

Der Auftakt der sexy New-Adult-Trilogie von der Autorin des Weltbestsellers Culpa Mía

Bibliografie
Zu sehen ist das Cover vom Hörbuch: Tell me softly von Mercedes Ron erschienen im der Hörverlag und eingelesen von Zina Laus, Flemming Stein, Jesse Grimm

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Autor: Mercedes Ron
Sprecher: Zina Laus, Flemming Stein, Jesse Grimm
Reihe: Die Tell-Me-Reihe Band 1 von 3
Genre: New Adult
Verlag: der Hörverlag
ISBN/ ASIN: B0F1YW4ZWW
Erscheinungsdatum: 14. Juli 2025
Format: Hörbuch, Taschenbuch, Ebook
Zeit: 8h49
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. Es wurde mir vom der Hörverlag über das Bloggerportal zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.


Quellen: Klappentext und Cover Original: ©2025 cbt Verlag (P)2025 Der Hörverlag