Wovon ich rede wenn ich vom Laufen rede von Haruki Murakami

Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede

von Haruki Murakami

Zu sehen ist das Lesetagebuch zur Rezension vom Hörbuch: Wovon ich rede wenn ich vom Laufen Rede von Haruki Murakami. Erschienen im Hörbuch Hamburg Verlag und eingelesen von Frank Arnold. Gezeichnet sind unter anderem laufenen Strichmännchen inklusive Lauf durch ein Ziel Banner beim Marathon

Meine Meinung

Auf dem Cover sieht man einen Läufer auf der Straße. Vermutlich ist es der Autor selbst bei einer seiner Trainingsrunden. Dementsprechend passend zur Geschichte. 

Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede von Haruki Murakami erschien im Hörbuch Hamburg Verlag. Die autobiographische Geschichte wurde von Frank Arnold eingelesen. Er verleiht dem Autor seine Stimme und übernimmt so die Funktion des Ich- Erzählers. 

In gut fünf Stunden nimmt Haruki Murakami den Hörer mit auf seine Reise zum Schreiben und Laufen. Das eine ist untrennbar mit dem anderen verwachsen. So kommen Haruki die Ideen beim Laufen. Schon recht philosophisch nimmt er einen mit, auf ganz unterschiedlichen Etappen seines Lebens. So lernt man seine Laufstrecken in Cambridge genauso kennen, wie seine Runden in Tokio. 

Für zwischendurch als begeisterte Hobbyläuferin fand ich das Hörbuch ganz amüsant. Ein jeder Läufer wird sich in dem Buch an der ein oder anderen Stelle wiederfinden. Gerade wenn es nicht so läuft, wie man es gerne hätte. Sehr spannend fand ich die ganz unterschiedlichen Lebensabschnitte aus denen er berichtet und wie es ihm dort in Verbindung mit dem Laufen ergangen ist. Mit zunehmenden Alter wird es halt einfach nicht leichter mit dem Laufen. Ich persönlich hege keinerlei Ambitionen auf einen Marathon und so bewundere ich den Autor, der neben Marathon auch Triathlon und Ultraläufe absolviert hat. Der typische Humor von Haruki Murakami kommt hier nicht zu kurz und so ist das Hörbuch in kurzer Zeit verschlungen.

Hast du Lust mit Haruki Murakami ein Stück des Weges zu laufen? Dann schalte das Hörbuch ein und genieße die angenehme Stimme von Frank Arnold. Lasse dich nach Cambridge entführen und tauche ein in das Feeling manch anderer Großstädte. Erlebe Frust und Freude des Autoren gleichermaßen und nehme aus der Geschichte ein wenig Motivation für deine eigenen Läufe mit. Von mir gibt es eine ganz klare Hör- bzw. Leseempfehlung. 

Inhaltsangabe

Murakamis persönlichstes Buch – jetzt auch als Hörbuch. 

Zwei Leidenschaften bestimmen Haruki Murakamis Leben: Schreiben und Laufen. Eines verbindet beide Tätigkeiten – ihre Intensität. Für Haruki Murakami bedeutet das Laufen ein zweites Leben, in dem er sich Kraft, Inspiration, vor allem aber die Zähigkeit zum Schreiben holt. Der Einfall und Entschluss, Romanautor zu werden, kam ihm beim Sport. 

Das Sitzen am Schreibtisch gleicht er mit dem Laufen aus. Nach langsamen ersten Schritten hat er sich in den vergangenen dreißig Jahren professionalisiert: Längst sind zu den jährlichen Marathons auch Triathlon-Wettbewerbe und Ultralangläufe von 100 Kilometern hinzugekommen. 

Haruki Murakami erzählt eindringlich und komisch von seinen Frustrationen und vom Kampf gegen das stets lauernde Versagen und wie er es überwindet. Denn für ihn bleibt das Laufen ein großes, wortloses Glück.

Bibliografie

Autor: Haruki Murakami
Sprecher: Frank Arnold
Genre: autobiographischer Roman
Verlag: Hörbuch Hamburg
ISBN/ ASIN: B089LRG88V
Erscheinungsdatum: 29. Juni 2020
Format: Hörbuch, gebundenes Buch, Taschenbuch und Ebook erhältlich bei Amazon*
Zeit: 5h4


Quellen:
Klappentext und Cover Original: ©Hörbuch Hamburg

*Affiliate Link – Ich erhalte eine kleine Provision. Der Preis bleibt für dich unverändert.

The Woman in Me von Britney Spears

The Woman in Me – Meine Geschichte

von Britney Spears

Sketchnotes zur Rezension des Hörbuches: The Woman in Me: Meine Geschichte von Britney Spears erschien im der Hörverlag und wurde von Jodie Ahlborn eingelesen. Eine bewegende Autobiographie der Sängerin.

Meine Meinung

Das Cover zeigt ein schwarzweiß Foto von Britney Spears auf einem schwarzen Hintergrund. Daneben steht in hellen Farben der Titel des Hörbuchs. Im Ganzen ein schlichtes, aber auch sehr passendes Cover für die Autobiographie von Britney Spears.

The Woman in Me: Meine Geschichte von Britney Spears erschien im der Hörverlag und wurde von Jodie Ahlborn eingesprochen. Die Geschichte umfasst grob gesagt die ersten vierzig Lebensjahre der Sängerin mit all ihren Höhen und Tiefen. Sie nimmt mich mit in ihre Kindheit und lässt mich teilhaben an ihren ersten Auftritten als Popsängerin. Weiterhin zeigt sie auf, welche Macht die Medien und ihr Umfeld auf sie hatten. Und wie verzweifelt sie um ihre Kinder kämpfen musste. 

Mich hat das Hörbuch von der ersten Sekunde an gefesselt und so habe ich es in kurzer Zeit verschlungen. Britney Spears hat mich im Prinzip mein ganzes Leben begleitet. Nicht unbedingt, weil ich ein großer Fan von ihrer Musik war, sondern weil ich froh war, dass ich nicht ihr Leben leben musste. Wie Britney, bin ich Baujahr 1981 und verglich meine Freiheiten gerne mit ihren. Mit Unglauben habe ich damals verfolgt, wie ihr als erwachsene Frau die Mündigkeit aberkannt wurde. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass jemand so mit mir selbst hätte umgehen können in Deutschland. So habe ich besonders diese Passagen im Hörbuch interessiert verfolgt.

Mit einfacher Sprache legt die Sängerin ihr ganzes Leben offen und schreibt von ihren Höhen und Tiefen genauso, wie von ihrer unbändigen Wut und Verzweiflung. Spannend dabei fand ich ihre Entwicklung im Vergleich zu meiner eigenen, die ich in einem gefestigten und liebevollen Elternhaus durch machen durfte. 

Vor zwei Jahren habe ich den Prozess verfolgt, in dem Britney ihre Mündigkeit zurück erhielt. Da waren wir beide knapp vierzig Jahre. Wie anders ich doch all die Jahre agieren durfte, weil ich mein eigener Herr war, wurde mir beim Hören nur all zu deutlich und ließ mich für meine Lebensumstände sehr dankbar sein.

Möchtest du einen Blick hinter die Kulissen von Britney Spears Leben werfen? Dann kaufe dir das Hörbuch bzw. Buch und lass dir von einer mutigen Frau ihre Lebensgeschichte erzählen. Auf sehr ergreifende Art nimmt sie einen mit zum tiefsten Punkt ihrer Karriere und wie sie aus dem Dunkel auferstehen konnte. Britney spricht aus, was ich all die Jahre vermutet, aber nicht zu glauben gewagt hatte. Es ist eine berührende Geschichte einer großartigen Sängerin, die hoffentlich jetzt ihr Leben so leben darf wie sie möchte. Ich wünsche ihr nur das Beste und dir empfehle ich das Hörbuch sehr gerne weiter. Es hat mich für eine Weile sprachlos gemacht und mich emotional tief bewegt. Es ist ein Buch über Mut und die Macht der Medien. Es ist ein Buch einer Mutter, die um ihre Kinder kämpft und erst im Nachhinein versteht, dass vermutlich eine Wochenbett Depression ihr Leben verkompliziert hat. Von mir gibt es eine ganz klare Hör bzw. Leseempfehlung.

Inhaltsangabe

Endlich bricht Britney Spears ihr Schweigen: Die bewegende Autobiografie über ein Schicksal, das Millionen berührt

»The Woman in Me« ist eine mutige und tief berührende Geschichte von Freiheit, Ruhm, Mutterschaft, Überleben, Glaube und Hoffnung.

Als Britney Spears im Juni 2021 vor Gericht aussagte, hielt die Welt den Atem an. Der Moment, in dem sie ihre Stimme erhob und die Wahrheit sprach, sollte ihr Leben verändern – und das unzähliger anderer. »The Woman in Me« enthüllt erstmals ihre ganze, unglaubliche Geschichte und offenbart die innere Kraft einer der größten Künstlerinnen der Popmusikgeschichte.

Mit bemerkenswerter Offenheit und Humor beweisen Britney Spears‘ bewegende Memoiren, welche Macht der Musik und der Liebe innewohnt. Und sie zeigen, wie wichtig es ist, dass eine Frau endlich in ihren eigenen Worten und zu ihren eigenen Bedingungen ihre Geschichte erzählen kann.

Bibliografie
Cover zur Rezension des Hörbuches: The Woman in Me: Meine Geschichte von Britney Spears erschien im der Hörverlag und wurde von Jodie Ahlborn eingelesen. Eine bewegende Autobiographie der Sängerin.

Autor: Britney Spears
Sprecher: Jodie Ahlborn
Genre: Autobiographie
Verlag: der Hörverlag
ISBN/ ASIN: 978-3-8445-4868-6
Erscheinungsdatum:  24. Oktober 2024
Format: Hörbuch, Hardcover und Ebook erhältlich bei Amazon*
Zeit: 6h26
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar, es wurde mir von der Hörverlag über das Bloggerportal zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.


Quellen:
Klappentext und Cover Original: © der Hörverlag

*Affiliate Link – Ich erhalte eine kleine Provision. Der Preis bleibt für dich unverändert.


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Samuels Buch von Samuel Finzi

Samuels Buch: Ein autobiographischer Roman

von Samuel Finzi

Sketchnotes zur Rezension von der Autobiographie: Samuels Buch von Samuel Finzi erschienen bei Hörbuch Hamburg, gelesen vom Autoren selbst

Meine Meinung

Auf dem Cover ist ein Foto des Autoren in jungen Jahren zu sehen. Er steht im wahrsten Sinne des Wortes Kopf umringt von einer Riege junger Menschen. In gelber Schrift stehen darüber Titel und Name des Autoren. Ein Cover, das mich auf den ersten Blick nicht angezogen hat. Einzig die Angabe, dass der Autor selbst liest hat mich zu dem Hörbuch verführen lassen. 

Samuels Buch von Samuel Finzi erschien im Hörbuch Hamburg Verlag. Der autobiographische Roman wurde vom Autoren selbst eingesprochen. Ich mag seit jeher die Stimme von Samuel Finzi und habe mich so führ das Hörbuch des Schauspielers entschieden. 

Samuel Finzi gibt mir als Hörer einen Einblick in seine Kindheit, Jugend und wie er zur deutschen Sprache kam. Er wurde 1966 in Bulgarien geboren und wuchs in einem künstlerischen Haushalt auf. Er erzählt von seinem Großvater und seinem eher fehlendem Talent für die Musik. Ich habe dem Schauspieler gerne gelauscht, da er ein ganz besonderes Timbre in der Stimme hat, welches nicht nur durch seinen Akzent bestimmt wird. Ich finde es hat etwas beruhigende an sich und so habe ich die fünf einhalb Stunden einfach nur genossen.

Durch das autobiographische Hörbuch habe ich nicht nur einen Blick auf das Leben von Samuel Finzi bekommen, sondern auch auf die politische Situation in Bulgarien zu der Zeit. Mir wurde da wieder bewusst, wie sehr doch der Kalte Krieg aus meinem Bewusstsein verschwunden ist. 

Interessierst du dich für das Leben von Samuel Finzi und wie es war in den 70er Jahren in Bulgarien aufzuwachsen? Dann wird dir Samuels Buch gefallen. Ich habe das Hörbuch genossen und einfach der besonderen Stimmfarbe des Schauspielers gelauscht. Ich empfehle es gerne weiter.

Inhaltsangabe

Vom Balkan nach Berlin.

Bulgarien in den 1970er-Jahren. Mitten im Sozialismus führen die Finzis das Leben der Bohème: Da ist der elegante Großvater, der seine Hüte noch aus den Zeiten des Zaren retten konnte. Die zähe Großmutter Mathilda, die die stalinistische Psychiatrie samt Elektroschocks und Eiswasser überlebte. Die Mutter, die es versteht, aus einer Scheibe Parmaschinken die ganze Leichtigkeit des Dolce Vita zu ziehen. Und der Vater, der seinem Sohn auf einer Reise in den Westen das Tor zur Freiheit aufstößt: Diese bunte, vielgestaltige Welt erkundet der junge Samuel und ahnt schon bald, dass das Glück jenseits der engen Grenzen der Heimat wartet.

In treffsicheren Anekdoten, mit furiosem Witz und großer Wärme erzählt Samuel Finzi vom Paradies der Kindheit und der Revolte der Jugend, verwebt Vergangenes und Gegenwärtiges und schreibt ganz nebenbei über das gelingende Leben im falschen System.

Bibliografie

Autor und Sprecher: Samuel Finzi
Genre: Autobiographie
Verlag: Hörbuch Hamburg
ISBN/ ASIN: B0BVGPPFFV
Erscheinungsdatum: 30. März 2023
Format: Hörbuch, Taschenbuch und Ebook erhältlich bei Amazon*
Zeit: 5h31
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar, es wurde mir von Hörbuch Hamburg über Netgalleyde zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.


Quellen:
Klappentext und Cover Original: © Hörbuch Hamburg

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Weitere Meinungen zum (Hör-) Buch von meinen Bloggerkollegen:

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Kolumne: #beyou #beme

War es Betrug, wenn ich mich in Strümpfe, Rock, Bluse und Unterwäsche warf und mich dabei wohl fühlte? Kann es sich richtig anfühlen, sich das unsägliche und total störende Stück Fleisch zwischen den Beinen einfach weg zu wünschen? Oder war es sogar Betrug an mir selbst, einen Teil von mir zeitweise zu verleugnen?“

Die eigene Seele befreit von Gabrielle Bellerose

Sei du selbst!

Bist du immer du selbst? Zeigst du dich deinen Mitmenschen mit all deinen Eigenschaften und Merkmalen? Bist du in der Lage, dich nicht selbst zu belügen und zu betrügen? Kannst du dich so annehmen wie du bist?

Diese vier Fragen habe ich mir nach der Lektüre von „Die eigene Seele befreit“ von Gabrielle Bellerose durch den Kopf gehen lassen. Dabei habe ich ein paar Stationen meines Lebens Revue passieren lassen.

Bist du immer du selbst?

Inzwischen bin ich fast 40 Jahre jung und ganz und gar ich selbst. Ich weiß was ich will, ich weiß was ich kann und auch was ich nicht kann. Ich habe schnell zu mir selbst gefunden und mein Ding gemacht, so wie ich es für richtig halte. Schon in meinem ersten Zeugnis stand drin: Kerstin weiß ganz genau, was sie möchte und eckt damit gerne mal bei ihren Mitschülern an. Weiter stand dort noch sie sollte sich manchmal zurücknehmen, um mehr Freunde unter den Mitschülern zu finden. Ja, was soll ich dazu sagen. Ich finde nicht, dass man sich für Freunde verstellen soll, denn Freunde besitzen ja gerade die Eigenschaft einen so zu akzeptieren wie man ist mit all seinen Ecken und Kanten. Ich habe mein Gesicht nie hinter einer Maske versteckt.

Zeigst du dich deinen Mitmenschen mit all deinen Eigenschaften und Merkmalen?

Wie bei der ersten Frage schon geschrieben, zeige ich gerne mein eigenes Gesicht ohne mich hinter einer Maske zu verstecken. Ich stehe dazu, dass ich besonders auf der Arbeit sehr pedantisch sein kann und mich überkorrekt an Gesetze halte. Diese überkorrekte Art hat in meiner Jugend eher zur Isolation geführt, denn ich habe mich strikt an Verbote gehalten. Was mein Umfeld nicht nachvollziehen konnte und wollte. Heute bin ich froh, dass ich so standhaft war und meinen Prinzipien treu geblieben bin, so habe ich noch nie in meinem Leben eine Zigarette geraucht. Ich ernte zwar immer wieder ein schmunzeln, wenn ich mich mal wieder überkorrekt verhalte, doch da ich ganz selbstbewusst dazu stehe, wird es von meinem Umfeld akzeptiert. Und mit dem Lächeln über meine Art kann ich gut leben, ich weiß ja wie es gemeint ist.

Bist du in der Lage, dich nicht selbst zu belügen und zu betrügen?

Ein ganz klares ja. Ich brauche mich nicht selbst zu belügen und betrügen. Ich weiß welche Macken ich habe und steh dazu.

Kannst du dich so annehmen wie du bist?

Ja, das kann ich. Inzwischen mag ich auch meine wunderschönen roten Haare. Sie machen mich einzigartig. Auch wenn die vielen bösen Sprüche in der Jugend dafür sorgten, dass ich eine andere Haarfarbe haben wollte. Aber das haben meine Eltern nicht erlaubt. Mit 24 Jahren habe ich dann aus einer Laune heraus mir die Haare blondiert. Ich fand das ganz seltsam und war froh, als meine roten Haare endlich wieder die Überhand nahmen. Wobei die Erfahrung sehr interessant war, denn ich wurde ganz anders von meinen Mitmenschen wahrgenommen. Doch ich liebe mein rothaariges Ich mit den Sommersprossen und möchte es auch nicht mehr missen.

Die eigene Seele befreit von Gabrielle Bellerose Maske mit Buch liegend

Bibliografie

Die eigene Seele Befreit von Gabrielle Bellerose Sketchnotes zum Buch

Autor: Gabrielle Bellerose
Genre: Biografie
Verlag: One World Distribution
ISBN: 978-3957782298
Erscheinungsdatum: 30. März 2021
Format: gebundenes Buch und Ebook erhältlich bei Amazon*
Seitenzahl: 208
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar, es wurde mir von Mainwunder zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.

Inhaltsangabe

Die kleine Gabrielle wächst in einem Provinzstädtchen im schweizerischen Aargau auf. Alle nennen sie Jochen und behandeln sie auch wie einen Jungen, genauso wie es bei Geburt bestimmt wurde. Doch die Seele des Mädchens leidet. Sie versucht sich anzupassen. Sie will dazugehören und dem typischen Bild eines Jungen entsprechen. Später als Erwachsene, ist sie beruflich erfolgreich, glücklich verheiratet mit Kindern – und ein maskuliner Teddybär. Das scheinbar perfekte Bilderbuchleben. Aber ihre Seele schreit. Ihre Emotionen stehen Kopf. Die innere Zerrissenheit wird unerträglich. Von der tiefen Sehnsucht getrieben, das Maskenspiel endlich zu beenden, beginnt sie schließlich den langen, steinigen Weg zu ihrem Wahren Ich. Mit diesem Buch möchte die Autorin einerseits Mut machen aber auch Informationen vermitteln, wie vermeintlich ausweglose Situationen gemeistert werden können. Es soll zum Thema informieren und aufzeigen, was tief im Inneren betroffener Personen vorgeht.


Quellen:
Klappentext und Cover Original: © Gabrielle Bellerose

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Die eigene Seele befreit von Gabrielle Bellerose

Die eigene Seele befreit

von Gabrielle Bellerose

Meine Meinung

Das Cover gibt schon einen kleinen Blick auf die Geschichte. Zu sehen ist das Gesicht einer Frau, die eine Maske eines Männergesichts in der Hand hält. Die Umgebung der beiden Gesichter ist verwischt und hebt sich vor dem dunklen Hintergrund hervor. Sehr schön finde ich dabei, dass alles wie gemalt wirkt und ich so keine direkte Verbindung mit der Protagonistin für mein Kopfkino aufbaue.

„Die eigene Seele befreit“ ist die Biografie von Gabrielle Bellerose. Wie du in der Inhaltsangabe lesen kannst geht es um eine Transfrau, die schon früh als Junge merkt, das etwas nicht stimmt, dies aber noch nicht so richtig in Worte fassen kann. Erst später wird Jochen klar, dass er lieber Gabrielle wäre.

Das Buch startet im Prolog mit dem Hier und Jetzt und geht dann zurück in die Kindheit, um den Weg chronologisch aufzubauen. Die einzelnen Weggefährten von Gabrielle werden sehr detailliert beschrieben, so kann ich mir als Leser ein sehr gutes Bild machen. Dabei driftet sie in ihrer Erzählung immer wieder in philosophische Überlegungen und Märchen ab. Dies ist ihrer Art der Realität zu entfliehen, auch wenn sie lange nicht weiß warum.

Bei der durchweg positiven Erzählung vom Kennenlernen mit ihrer Frau als Jochen habe ich etwas gestaunt. Ich weiß nicht mit was ich gerechnet habe, aber nicht mit dieser Sicht auf die Dinge. Auch wenn die kleinen Zweifel die ganze Zeit im Hintergrund spürbar waren, überwiegt durchweg die Freude über die größer werdende Familie.

Ich war gespannt und fasziniert zu gleich, wie Gabrielle ihre Leser in ihre tiefen Gefühle und Zweifel blicken lässt. Zu gerne möchte ich wissen, wie es für Gabrielle weitergeht nach der Epoche, die das Buch umfasst. Die Geschichte zeigt sehr schön, dass das Outing über Transsexualität nicht zum Scheitern führen muss. Sie klärt an der richtigen Stelle auf und öffnete mit damit die Augen. Am Ende der Biografie war ich voller Hochachtung für Gabrielle, wie sie mit ihrem ganz persönlichen Plan an ihre Zukunft gegangen ist. Und voller Bewunderung für ihre Frau und ihre Kinder, wie diese mit der Situation umgegangen sind. Für mich ist diese Geschichte ein Mutmacher. Ich hoffe, dass mehr Menschen diese Buch lesen und damit mehr Toleranz gegenüber von Transgender zeigen.

Für mich war es ein Buch voller Emotionen, das ich sehr gerne weiterempfehle. Möchtest du mehr über Transgender wissen oder kennst Personen in deinem Umfeld, die einen ähnlichen Weg vor oder hinter sich haben, dann ist das Buch genau das richtige für dich.

Inhaltsangabe

Die kleine Gabrielle wächst in einem Provinzstädtchen im schweizerischen Aargau auf. Alle nennen sie Jochen und behandeln sie auch wie einen Jungen, genauso wie es bei Geburt bestimmt wurde. Doch die Seele des Mädchens leidet. Sie versucht sich anzupassen. Sie will dazugehören und dem typischen Bild eines Jungen entsprechen. Später als Erwachsene, ist sie beruflich erfolgreich, glücklich verheiratet mit Kindern – und ein maskuliner Teddybär. Das scheinbar perfekte Bilderbuchleben. Aber ihre Seele schreit. Ihre Emotionen stehen Kopf. Die innere Zerrissenheit wird unerträglich. Von der tiefen Sehnsucht getrieben, das Maskenspiel endlich zu beenden, beginnt sie schließlich den langen, steinigen Weg zu ihrem Wahren Ich. Mit diesem Buch möchte die Autorin einerseits Mut machen aber auch Informationen vermitteln, wie vermeintlich ausweglose Situationen gemeistert werden können. Es soll zum Thema informieren und aufzeigen, was tief im Inneren betroffener Personen vorgeht.

Bibliografie

Die eigene Seele Befreit von Gabrielle Bellerose Sketchnotes zum Buch

Autor: Gabrielle Bellerose
Genre: Biografie
Verlag: One World Distribution
ISBN: 978-3957782298
Erscheinungsdatum: 30. März 2021
Format: gebundenes Buch und Ebook erhältlich bei Amazon*
Seitenzahl: 208
Leseexemplar: Ja
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar, es wurde mir von Mainwunder zur Verfügung gestellt. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.


Quellen:
Klappentext und Cover Original: © Gabrielle Bellerose

*Affiliate Link – Ich erhalte eine kleine Provision. Der Preis bleibt für dich unverändert.